先週、秋田で主人と旅番組の収録を終え、
東北新幹線に乗って金曜の深夜に帰宅したのもつかの間、
７時間後には東海道新幹線に乗っていました。
我ながらよく働いた
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今年は寒波と豪雪。
秋田への出発前には、
体調管理のため、
フィトをいろいろと準備して行きました。
・ペパーミントとカモミールのブレンドティー
・エキナセアのチンキ剤
・ラベンダーとカモミールの温浸柚
・アロマオイル（ティートリー）
など・・。
でも、お風呂は
秋田の秘湯・名湯と言うことなので、
温泉効果が日ごろの疲れをいやしてくれると
期待してました。
お陰さまで、
早朝からの撮影開始が多かったのですが、
元気にスタッフのみなさまとも楽しく
撮影してきました。
期待通りの名湯と日本海の絶景、
そして味覚でした。
「いい旅夢気分」
1月25日水曜日 夜8時から放送です。
ぜひご覧くださいね
（東京以外は放送日が異なるかもしれませんが、
何れにしても「いい旅夢気分」ですので、
よろしくお願いいたします。）
そして土曜は大阪で
念願のフィトセラピーアドバイザー認定コースを開催。
10名の受講生の方、
みなさまとっても真剣に学んでくださいました。
ありがとうございました。
たくさんハーブティーを飲んだので
デトックスが進んだ方が多いと思いますが、
ハーブのデトックス力を日々利用することは、
伝統医学では、
健康でいるために重要なこと。
ハーブが注目される時、
まず抗酸化作用が注目されますが、
デトックスも大変重要な作用です。
そう・・・デトックス作用、
今は特に重要ですよね。
これからフィトセラピーの学びを深めて、
人生に豊かにする財産としてもフィトセラピーを
大いに活用できるフィトセラピストになっていただきたいと
思います。
ところで昨日の日曜日は、
帰宅後に山積しているデスクワークを行おうと
自宅にさまざまな資料を持ち帰っていたのですが、
なんと！！
食品の整理をやり始めたら止まらなくなってしまい、
なんと６時間も！！
ダイニングと食品庫で時間を費やしてしまいました。
でも、なんだかすっきりして
いい気持。。。
物を整理すると、
心も軽くなる感じ。
早く時間とって、
自宅の中、全部やりたいです。
今はやりの断捨離！！
それには、長期休暇が必要そうなので、
その時間を捻出したいと思っています。
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