こんにちは！池袋整体院です！本日は肩について！
肩の強い筋肉！僧帽筋（上部）！
コレがかなり強い患者さんがたまにいらっしゃいます。
日常で気がつかないうちに力が入り、首が短くなるようなシルエットで肩がすくむ悪い姿勢が習慣化される→強い肩こりになってしまう(>_<)
そんな強い肩こりを本気で改善するには僧帽筋（上部）をほぐすだけでは足りません！
キッチン、パソコン、修理などなど
下を向いたり覗き込む姿勢が多いと猫背やストレートネックも加わりさらに悪い姿勢になりやすいです。
「原因の改善」が大切なのです！
ガチガチになった胸椎の柔軟性を取り戻し、頸椎の前弯を回復させ良い姿勢に戻ることで、強すぎる僧帽筋が弱っていきます！
強い肩こりに進化してしまう前に！なんだか姿勢が悪いかも？気づいた時に改善しましょう！――――――――――――
頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
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【池袋整体院】
◆電話：03-5906-9187
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