お弁当・ランチ記録
私のお弁当・ランチ記録です。
2023/4/17（月）
午前中、実家に用事。
阪急武庫之荘駅南側、徒歩30秒くらいのところにあるスパゲッティのお店RYU-RYU武庫之荘店。
ここは以前、別のイタリアンレストランだったんだけど、いつのまにかRYU-RYUに変わっていて嬉しい驚きでした。
サラダ。
黒ゴマのドレッシングがおいしい。
ランチに日替わりスープをプラス。
この日はかぼちゃのポタージュでした。
明太子とキノコのスパゲッティ、ストレートのアイスティー。
カウンター席の眺め。
実家に来る楽しみが出来ました。
2023/4/18（火）
エノキのおひたし、プチトマト、玉子焼き、焼き鮭、あさりご飯
2023/4/19（水）
今週二度目のパスタランチ。
サーモンとブロッコリーとレモンのクリームソース、パン、アイスティー。
ストレートのアイスティー大好き！
2023/4/20（木）
茹でブロッコリー、ゆで卵、プチトマト、サツマイモの甘辛炒め、春巻き、ご飯、
梅干し、たらこのふりかけ
サツマイモの甘辛炒めは、調味料投入時の火加減が強すぎて、ちょい焦げ気味。
2023/4/21（金）
お弁当お休み日
毎日の歩数
●毎日の歩数（目標 7,000歩／日）
体重の記録を行う金曜日が起点です。
14日（金） 6,064歩
15日（土） 4,320歩
16日（日） 3,006歩
17日（月） 9,431歩
18日（火） 3,883歩
19日（水） 7,102歩
20日（木） 8,779歩
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