夫婦のお弁当記録
●2022/2/28（月）
メンチカツ、ブロッコリーの蒸し焼き粉チーズかけ、
ベーコン入り玉子焼き、牛ごぼうのしぐれ煮、
キャベツとにんじんのおかかあえ
妻のお弁当はお休み
●2022/3/1（火）
プチトマト、イカの天ぷら、かぼちゃの蒸し焼き、
海苔入り玉子焼き、きんぴらごぼう
妻のお弁当：お休み
●2022/3/2（水）
鶏の竜田揚げ、玉子焼き、タケノコの煮物、
ほうれん草とシラスのおひたし、プチトマト
●2022/3/3（木）
デミグラスハンバーグ、玉子焼き、ブロッコリーの蒸し焼き、
紅白なます、プチトマト、イカナゴのくぎ煮
妻のお弁当：お休み
●2022/3/4（金）
金曜日は夫自作カレー弁当の日。
カレーは電子レンジ対応容器に。チンして、熱々をいただきます。
カレー、茹で卵、
マヨチーズナン
妻のお弁当はお休み
●妻 毎日の歩数（目標 7,000歩／日）
体重の記録を行う金曜日が起点です。
25日（金） 8,208歩
26日（土） 1,561歩
27日（日） 459歩
28日（月） 11,447歩
1日（火） 9,725歩
2日（水） 4,076歩
3日（木） 6,729歩
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