夫婦のお弁当記録です。

今年のお弁当初めは1月4日からでした。

 

●2022/1/3(月)

 お弁当お休み日

 

●2022/1/4(火)

 ハンバーグ 、ブロッコリーの蒸し焼き、玉子焼き、ひじき豆、プチトマト

 

 妻のお弁当はお休み

 

●2022/1/5(水)

 鶏の竜田揚げ、プチトマト、たたきごぼう、

 ベーコンエッグ、小松菜とジャコのポン酢あえ

 

 妻のみ:ご飯、梅干し

 

●2022/1/6(木)

 寝坊!

 目が覚めたら8時。

 夫は既に家を出たあと。

 なんと自分でお弁当を作ったらしく、写真を送ってきてくれました。

 悔しいけど、私よりじょうずなのよ。

 

 左:ナン、ハム、チーズ、茹で卵、マヨネーズ

 右:ナン、チーズ、オニオンとツナマヨネーズ

 

 妻のお弁当:作ってもらう資格ナシ

 

 

 

●2022/1/7(金)

 焼肉、玉子焼き、小松菜のごまあえ、プチトマト、たたきごぼう

 

 妻のお弁当はお休み

 

 

 

●妻 毎日の歩数(目標 7,000歩/日)

 体重の記録を金曜日に行っているので、

 金曜日が起点です。

 

31日(金)    8,913歩

  1日(土)    5,548歩 

  2日(日)    5,839歩

  3日(月)    5,355歩

  4日(火)    3,832歩

  5日(水)    4,440歩

  6日(木)    5,461歩

 

 

 

 

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