夫婦のお弁当記録です。
●2020/09/28（月）
ささみカツ、玉子焼き、プチトマト、
にんじんのグラッセ、牛肉とごぼうの時雨煮、
カボチャのバターソテー、ご飯、梅干し
●2020/09/29（火）
プルコギ、玉子焼き、プチトマト、ひじき豆、
小松菜のおかか和え、ご飯、梅干し
●2020/09/30（水）
焼き鮭、玉子焼き、プチトマト、チャプチェ、
ゴボウとこんにゃくの煮物、ご飯、梅干し
●2020/ 10/ 01（木）
デミグラスハンバーグとマッシュルーム、
玉子焼き、プチトマト、ひじき豆、
小松菜の胡麻和え、ご飯、梅干し
●2020/10/ 02（金）
焼き鮭、玉子焼き、プチトマト、
牛肉とごぼうのしぐれ煮、
ほうれん草とにんじんのおひたし、
ご飯、梅干し
●妻 毎日の歩数（目標 7,000歩／日）
計量日・金曜日を起点としています。
25日（金） 9,091歩
26日（土） 3,296歩
27日（日） 2,090歩
28日（月） 5,615歩
29日（火） 4,490歩
30日（水） 3,599歩
1日（木） 4,556歩
