夫婦で継続しているゆる糖質オフダイエットお弁当生活。
今週のお弁当記録です。
●2018/07/02（月）
鶏の竜田揚げ、レタス、玉子焼き、
茹でブロッコリー、いんげんと人参のごま和え、
春雨サラダ、プチトマト
夫のみ切り干し大根の煮物
●2018/07/03（火）
とんかつ、玉子焼き、レタス、プチトマト、
いんげんと人参のごま和え、ひじき豆、春雨サラダ
●2018/07/04（水）
チキンチーズカツ、レタス、玉子焼き、
茹でブロッコリー、タケノコとこんにゃくの煮物、
きのこのねぎ塩炒め、プチトマト
夫のみインゲンと人参のごま和え
●2018/07/05（木）
チキンカツ、玉子焼き、レタス、
牛肉とごぼうのしぐれ煮、ひじき豆、
タケノコとこんにゃくの煮物、プチトマト
●2018/07/06（金）
お弁当お休み日。
●体重推移
先週からの増減（通算）
【夫】W杯期間
につき、計量免除 （−0.25）
【妻】−0.3（+0.05）
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