ラドン・ホルミシス IKクリエイション～健康ラウンジ巣鴨～ -5ページ目

⑥10月はピンクリボン月間

こんにちは、東京巣鴨「ＩＫクリエイション」です

今月はピンクリボン月間です。

健康を守ること、それは自分自身を大切にすること。
IKクリエイションは、自然の力を活かした健康づくりを通じて、多くの方の“日々の元気”を応援しています。
10月のピンクリボン月間に合わせて、乳がんについての正しい知識と予防のポイントを10日間にわたり発信します。
乳がんは、早期発見と生活習慣の見直しで守れる病気です。
この機会に、体の声に耳を傾けてみませんか？

乳がんと食生活の関係

食事は体を作る基本です。
脂質・糖質の摂りすぎはホルモンバランスを乱す要因になり、乳がんリスクを高めるとされています。
おすすめは、野菜・果物・発酵食品・魚・大豆製品などを中心にした“まごわやさしい”食事。
腸を整えることが免疫の強化にもつながります。
IKクリエイションは、自然の力で体を整える生活習慣を提案しています。

お客様のリアル

ある調査によると、味噌汁を一日一杯飲む方より、２杯飲んでいる方、そして３杯飲んでいる方が罹患が減少という研究結果がありました。

そこで、来店のお客様に味噌汁を飲みますか？聞いたとき、野菜スープをよく飲んでいて、乳がんになってから味噌汁を飲むようになりました。と答える方が多かったです。

皆様はいかがですか？

私は・・・野菜スープ率が多いでした。