先日、友人達とコロナ禍で増えたものについて話していたのですが、
趣味が増えた人が多く、人がいなくても楽しめるものとしてキャンプ道具や
釣り用具、編み物道具や動画配信のチャンネル数が増えたそうです。
我が家は、マッサージグッズやヨガマット、ヨガポールなどが増えたのですが
外出しない分、動画を見ながらヨガをするようになりました。
以前、講師資格を持っている韓国の友人と、一緒にヨガや瞑想をする機会があり
勉強になるかと思い、韓国語でヨガレッスンを進めてもらいました。
目を開けて、動きを見ながらだと、指示もしっかり理解できるのですが
目を閉じて韓国語の指示だけを聞いていると、知らない単語が出てくる度に焦り、
聞くのに必死になりすぎて、ちゃんと瞑想ができていたのかわかりません(苦笑)。
いかに見ることに頼っていたかがわかり、本来の目的である瞑想ができるために
さらに韓国語を勉強しないと感じました。
最近は自宅で10分程度ですが、懲りずに韓国のヨガの先生の動画を見ています。
画面を見ながらというのもありますが、左右が逆になることはよくあり、
「パル」といわれた時に、動画を見ずに聞くだけだと、一瞬足なのか腕なのか
迷うことがあります。
意識せずに聞き取れる日を夢見て、地道に続けたいものです。