◆ダイエットを成功させるマインドとは

ダイエットを成功させるマインド

それは

痩せることは可能だと

心から信じていること

だって痩せることはできるから

無理だと思うから無理なわけで

できると思っていたらできる

そんなことがわかったの

2ヶ月で5キロ

体脂肪率は7%減りました。

少し増えても

痩せることはできるとわかったので

安心しています。

元の私に戻った❤️

痩せてよかった

元に戻ってよかった