脊髄21
アイキンの通電状態のMOMED？動画
涙出た
MOMED維新をはじめたときもだったけど、
なんか動の感じになると、
人の世話をしなきゃいけなくなるというね
しなきゃいけないってギュッとなるから、思い込みか(これで生きてんなーって感じてるんだろう)
現実的に、私が世話をする必要はあると思うけど、一人で抱え込むことではない
頭で理解はできるから、頼んだりを試みるけれど、ギュッとなって、動く感じ
頼むって思っている時点で抱え込んでるもんね
いっしょに協力しながらやるだよね
ギュッとなって動くときは自分に対しても人に対してもコントロールみある
開いて、緩んだかんじでお世話に関わろうと思う
いっしょにやるっていうホワッとした感覚が大事かも
(これができたら、この似たことが起きることはなくなるかな？)
頼りないからひとりでやったほうが早いとかメリットあるけど、それはやらないでおこうと思う
だって、感覚はギュッとなるもん
ギュッとしてじゃなく、緩んで
行動じゃなく、感覚を見ていく
シャドー寿司握り
家事も仕事も同じ動きをし続けるものがあるから、大変に充実です
いろんな発見がおもしろい
Dimension4の呼吸ってこれじゃないかい✨ってなった翌日に、身体の力みを感じて、強まっていって、なんか違うかもーってなってた
違うんじゃなくて、次の段階に進むってことだったんだ
Q&Aありがてぇです
体感できたら、次はただ感じるほうに移行する
いつまでも補助(練習)はいらねーよ、バカにしないでってことね
いつも機嫌がいい人に、バカにしないで！💢と数回言われて、めちゃ気になってた
呼吸がDimension4になるように、コントロールしてるときは、視線は正面のままで、寿司をにぎる手(シャリ)の動きを見ることはできないし、呼吸がうるさくなっていった
Happyちゃんは手の動き(シャリ)を見てる感じだった
呼吸は任せて、ただ感じることをしたら、心臓の鼓動を感じるほど感度があがり、手の動きを見ることができ、出来上がり時に毎回新鮮に相手を感じた
なんか活きがいいって感じ
それを続けてたら、いつの間にか、手の動きだけに集中しちゃってて、自分を客観視してる感じ
なんか機械的になった
どこで切り替わった？？
出来上がり時に相手を感じるっていう言われてないことしたからか💦
寿司をにぎるスピードはいっしょくらいやったけど、
Happy ちゃんは1.5貫で一息
私は1貫で二息
それぞれのリズムがあるな
同じ空間でやってたら、合ってくるかな
昔ある講座を受けたときに
後ろからみんなの息づかいに注目してみてたことがあって、
みんながグッと集中し、盛り上がって一体感を感じるときって、
肩のあがり下がりのリズムがあってくるの
息が合ってくる
これがHappy ちゃんがよくいってる、場を作るってのと関係性があるんかな？って思てる…知らんけど
感じる力が開いたことで
今まで見えなかったものが見えている段階
だからこそ必要なのは、
何かを足すことでも、正しくやろうとすることでもなく、
そのまま在ること。
それだけで、身体は次の段階へ進んでいきます。
(By Happy ちゃん)それな
これですよ
私はこれに意識的でないと、よくしようと動くよね
ぬはー、慢性的に過緊張続いてた理由だろうな
あ、でもさ、無意識によくしようとする状態になってるから、そのままいるとよくしようとするから
それは解除した状態でそのままあるってことよね
たぶん背面を意識することでよきしようとする状態は解除されると思う