Dimension4の呼吸に変えて感じたのは、
漫画を読んでリラックスする時間に、
右側の手足が力んでること
セルフレジをやってるときに
気が上がって、全体が力んでること
何気ないひとりの時間の身体の反応にびっくりした
微細じゃなく、如実にわかる
Dimension4の呼吸に変える前には気付いてないから、微細な反応なんだろうけどね
呼吸とともに身体が波打つというか
呼吸でここまで身体って動いてるんだっていう新鮮な驚き
お腹から発生する熱
風邪引いたときのような呼気の熱さなの
なんか、私って、人間って、
そういえば動物なんだよな
って思った
おかしな話しだけどさ
記事にしたくなるほどのことだった
私って動物だ
生命体だったんだった
この事実はどこか自分とは外れた場所にあったなと思った