今日の朝のthe possibleの瞑想
息子が生まれた日を思い出して、喜びと祝福に満ち溢れた感覚に泣いた
実は、息子は生まれてすぐ救急車に乗り、NICUに入院してしまったので、実際は不安なスタートだった
違う意味で泣いていた日々
ここにきて、思い出した感覚は喜びと祝福であぁそうなんだと泣けた
お昼寝をした
とても心地よくて爆睡
上半身の力が抜けているのを感じて、寝るときも体が緊張していたんだなと知る
朝、胸の過緊張で目覚めることが多かったけれど、胸だけじゃなくて、背中や肩も緊張していたみたいだ
今日は天気がよく暖かくて、それも私の心地よい眠りを後押ししてくれた
起きたら、夫が私の好物つぶちゅーのみかんを買ってきて、積み上げてあった
うれしいな
ゆったりと自分の気持ちを味わえた日