大きいお腹でするスクワットは…全く腰が下げれない（笑）
産婦人科で働いている看護師の友達からもウォーキングとスクワットを勧められていたので、きっと効果はあるはず‼︎(๑•̀ㅂ•́)و✧
これで、安産になるのなら…ツルッと産まれてくれるなら…やるにこしたことはない(((o(´>ω<｀)o)))
15回を3セットを目標に頑張りたいと思います(●´ー｀●)
恥骨痛があり、ウォーキングはまだ怖いので…
ウィンドウショッピングがてらのウォーキングから始めようかなぁ〜と思います(^-^;
ちょっと下に下がってきました♬
安産のために頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧ 笑