今週は精神的、肉体的疲労がすごかった…
お疲れさまでございます
今週は疲労困憊で、３日ほどたけまりさんの筋トレダンス、お休みしてしまいました
クルミさんは、ストレスで過食に走るタイプ
せっかく努力して４０代でまさかのダイエット成功✨したのに、
リバウンドは避けたい！！（とりあえず、リバウンドはせずに１年キープ中
）精神的にキツいけど、それで醜くなるのは悔しいのでムチ打ってスクワットしたりパックしたりボディクリームとか最低限は頑張りました
んで本題！！
４０代でダイエット成功は素晴らしい✨
と、自分でもそこは褒め褒めしたいのですがその代償は…
「皮膚のたるみーーー
」
一番は首と、おっぱい
もともとボイン（古い）なクルミのおっぱい。
産後に萎み、ダイエットで更に萎みまして
今カレＨさんとのエッチ
首のたるみシワや垂れたおっぱい！！！
カレはどう思っているのか。（怖くて聞けない！！笑）
首やおっぱいの保湿をここ最近頑張っちゃっているのです！！
育乳ブラ。買い足すか現在検討中。（一枚試しに購入して使ってます）
効果の程は分からないけど、できる努力はしたい