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↑ちなみにこの頃は、今より8キロ近く太っておりました(基本、クルミの人生ぽっちゃりさんでございます…)
↑この数ヶ月前に、
「産後にどっぷり付いた胸下〜腰のお肉をすっきりさせたい!!!←要は体重より体型を変えたい!」
と思い立ってご飯を減らしゃ痩せることは分かっていましたが、続かない&仮に痩せてもリバウンドする姿が簡単に浮かんだので。
食事は少しの制限+運動!!これだなっ!!
となりまして。
その当時流行りはじめていた、「竹脇まりな」さんの宅トレダンスを始めたのでした。
とにかく、生活のルーティンにしないと続かない!
夕方、同じ時間にやる!!を目標に始めたのでした。
その後、Tくんとのことがはじまったので
「はじめて良かったーーーー!!!!」
となったことは言うまでもなく。笑
もう4年、続いております!!!ドヤッ!!
とはいえ、今も若干のぽっちゃりさん。そして身長低め。小動物みたい。と言われます…笑
最後の3キロを落とすのに、朝ごはんを酵素ドリンクのみにしました!
今はこれにハマってます(家族にも良いなと思いましたが誰にも刺さらず笑、私だけ食べてます💦)
たけまりさんの影響でオートミール大好きになりました!!