こんばんは。
香りのツインレイセラピスト junkoです😊
「最近、鏡を見るのが楽しいですか？」
実は、綺麗になる人には
共通点があります。
それは、高価な化粧品でも
美容医療でもありません。
「綺麗になる秘訣は何ですか？」
もし聞かれたら、私はこう答えます。
✨自分に関心を向けること。
そして、
✨気づいたことを行動に移すこと。
これが一番大切だと思っています。
私は特別、自分の容姿に自信が
あるわけではありません。
それでも、小さい頃から
「綺麗になること」には、
とても興味がありました。
鏡を見ながら
口紅をこっそり塗ってみたり、
髪を触ってみたり…。
そんな時間が大好きでした。
今でも鏡は、私にとって
大切な存在です。
パソコンの横には
大きな鏡を置いていて、
仕事をしながら何気なく自分を見ています。
もちろん、
疲れた顔の日もあります。
「あれ？今日はお腹が出てる…。」
そんな日もあります😊
でも、それでいいんです。
大切なのは、
崩れてしまう前に気づいてあげること。
顔も身体も、とても繊細です。
だからこそ、
少しの変化に気づいたら、
少し整えてあげる。
その積み重ねが、
未来の自分を
つくっていくのだと思います。
🌿 心は、そのまま見た目に現れる
私が特に感じるのは、
心に「不安」が増えると、
顔のお肉が下がったり、
髪のツヤがなくなったりすることです。
生活の状態や心の表情は、
髪や肌にとても正直に現れます。
だから私は、
まず髪を大切にすることを
おすすめします。
美容院には定期的に通い、
髪を整えることをずっと続けています。
最近ふと思ったのですが、
髪が整うと、
自分のエネルギーも頭頂部から
スーッと身体へ降りてくる。
そんな感覚があります。
私は１年ほど前に
出逢った美容師さんに勧められ、
パーマをやめました。
髪を切るたびに、
どこか中学生だった頃の自分に
戻っていくような感覚があります。
懐かしくて、
とても嬉しい気持ちになるんです。
🌿 身体にも毎日声をかける
もう一つ大切なのは、
身体のお世話をすることです。
毎日ほんの少しでいいので、
身体に触れてあげてください。
肩でも、お腹でも、脚でも大丈夫。
触れてあげることで、
身体は少しずつ応えてくれるように感じます。
できれば、
全身が映る鏡があるといいですね。
前からの姿だけではなく、
横姿や後ろ姿も見てあげてください。
「最近ここが気になるな。」
そう思ったら、
身体を少し動かしてあげる。
例えば、
ウエストが気になるなら、
身体をねじるヨガがおすすめです。
私は Hawaiian Yoga を、
週に何度か自宅で続けています。
気づけば、もう20年近く。
ツインレイ男性と出逢ってからは、
身体を鍛えるというより、
自分の身体と会話をする時間
として続けています。
🌿 ツインレイ女性は、なぜ綺麗になるの？
以前、あるヒーラーさんが、
「ツインレイ女性は、
本来の自分に戻るほど
女性らしさが増し、
年齢より若々しくなっていく」
と話されていました。
その後、その方の発信は私には
合わなくなり見ることはなくなりましたが、
この言葉だけは今でも心に残っています。
実際に私が出逢ったツインレイ女性は、
皆さん本当に綺麗です。
それは、
高価な化粧品を使っているからではなく、
自分を大切にしている美しさ
なのだと思います。
🌿 今日からできる3つのこと
💗① 髪を本来の髪質へ戻し、
大切にすること。
髪が整うと、
本来の自分にも戻っていくように感じます。
💗② 自分の身体を毎日観察し、
触れ、動かしてあげること。
身体は、
愛情をかけた分だけ応えてくれます。
💗③ 毎日、自分の身体へ
優しい言葉をかけること。
私は数日前から、
「ありがとう。」
「感謝してるよ。」
と身体に話しかけるようになりました。
今読んでいる
**『水は答えを知っている』**には、
美しい言葉をかけた水は、
とても美しい結晶になると書かれています。
人の身体の約80％は水分です。
だったら、
自分の身体にも美しい言葉を届けてあげたい。
そう思ったのです。
結果は、これからのお楽しみです😊
🌿
綺麗になることは、
誰かのためではなく、
自分を大切にすること。
その積み重ねが、
自然と外見にも表れていくのだと思います。
ぜひ今日から、
鏡の中の自分へ、
優しく微笑みかけてあげてください😊🌿
🔶You Tube 配信しています。
宜しかったらご覧くださいませ。
↓
https://youtube.com/@twinray_tarot?si=F4D5-7vRsUg_WyPJ
🔶Instagram
↓
https://www.instagram.com/twinrei_tarot
🔶公式LINEご登録で彼さんの今の気持ちプレゼント🎁致します。チャットで『プレゼント希望』とメッセージを下さい。