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おはようございます＾＾
響 陽侶斗（ひびき ひろと） オフィシャルofficialブログ へようこそ
あ、さて
タイトルの件ですが
世の中の一部には
これ
こーいう人たち
↓
↓
↓
を
蔑称したり
筋肉バカとか
ムキムキで気持ち悪いとか
ナルシストとか
多かれ少なかれ
そーいう風評があると思います
でも、オレは言いたい
『なめんなよ！』
と
まー、私は、ボディビルコンテストを目指しているわけではありませんが
ボディビルダーの方々は
やっぱすげーと思います
なぜか！？
”一晩寝て起きたら、ある日突然、筋肉マンになっていた”
ってことは、１００％ 無いからです
１００％ です
２００％ でもたりないくらいです
コンテストに出るために、プロの人は
てか、ボディビルダーのプロがあるかどうかは知らんけど
本気の人は
１日８時間とか、トレーニングしているそうです（総塾長談による）
だから
『なめんなよ！！』
と、言いたいわけです
筋トレ程
自分と向き合い
地味で
過酷で
つまんなくて
自分の弱いところとかと向き合ったり
いろいろ考えたり
そんなトレーニングは無いと思うからです
実際、私は、筋トレ開始して
そろそろ１０カ月が経ちますが
パッと見、ほとんど変化なしです
そんな簡単に太くならねーです
そーいえば、筋トレ初日くらいに
塾長から
『４０歳～の完成を目指してやったらいいんじゃ！？』
みたいなことを言われました
その時は
『はっ！？』
って感じだったのですが
今は、その意味
よくわかります
『一朝一夕で、できるもんじゃねーんだ！！！』
上記の写真の外人さんが
どんだけ、年月をかけ
栄養管理もキッチリ行い
自己管理しての
たまものだと思うからです
だから、筋肉マンを
『なめんなよ！！！』 （３回目ｗｗ）
と思うわけですね＾＾
あと、継続の秘訣ですが
１．ナルシストであるｗｗ
２．小さなご褒美を、自分にあげる
じゃないのかと、自己分析しています
私の場合、１はその通りです（笑）
２は、温泉です
筋トレの後は、ほぼ毎回、温泉に行きます
スンゲーリラックスできます
携帯も、筋トレの日は、家に置いていきます
誰にも邪魔されたくない
至福の時間なのです
温泉は、１回６００円です
だから、ジムの塾費は無料なんですけど
だいたい、月に１０回前後行くから
約６，０００円の月謝 ＋ 温泉のオマケ付き
って考えれば、安いもんです＾＾
ダイエットが長続きしない・・・
と、嘆いているかた
２．小さなご褒美を、自分にあげる
意識されてみてはいかがでしょうか！？
ではこのへんで
おしまい^^
最後まで読んでいただき
ありがとうございました＾＾
オレの名前は
響 陽侶斗（ひびきひろと）
アキラメの悪いオトコ（＾０＾）
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響 陽侶斗（ひびき ひろと）
