アボカドとトマトチーズをザクザク切って、エビをニンニクで炒めたもの、そこに雲丹醤油とマヨネーズ。
最近のハマりは雲丹醤油+アボカド。


火曜日、気圧のせいか気分が下がるし、カラダはだるい。整体にも行かなきゃーと思いつつも午前中は寝てしまった。ぐっすり寝れたのでOK。自分を許す。

主婦のひとりお昼ごはんはこんなもの。
キムチとワカメでスープ。さいごに卵割り入れて、ご飯にかける。クッパ?的な。

おやつは日曜夜に作ったアイス。卵3個に生クリーム200cc。オレオを砕いていれたけど、う。まさにハーゲンのようなクッキーアンドクリームができた。
ちょいと、かたいかなあ。娘が作った方が柔らかかった。泡立てが足りなかったとみた。


夜ご飯、鮭のホイル焼き。えのき椎茸ニンニクをのせて。豚汁。大根おろしとしらす。
あと昨日のコストコご飯の残り、ペンネ。食べきれないー。さらに残りは冷凍しなくては。。


今日飲んだサプリ;ビタミンC ビタミンD グルタチオン 5ALA