こんにちは✨
いつも当サロンをご利用くださり、ありがとうございます！
本日は脂肪細胞の働きと、脂肪吸引についてのお話です🍔
【ちょっと待って⚠️脂肪吸引の前に知っておきたいこと】
脂肪って、ただの“いらないもの”じゃないんです💡
実は体の中でこんな大切な働きをしています👇
✔ 脂肪細胞は分裂せず、 脂肪を溜め込んで大きくなるだけ
✔ 空腹・満腹を知らせる大切なホルモン 「レプチン」を出している
✔ レプチンは“食欲コントロール”の カギを握っている
でも脂肪吸引をやりすぎてしまうと…😨
👉 ホルモンバランスが崩れる
👉 食欲のコントロールが乱れてしまう
【じゃあどうすればいいの？】
🔸 脂肪細胞を「小さく」することが大切！そのためには、運動がおすすめ
🔸 食事・睡眠・運動でレプチンを活性化✨
🔸 食事をする時は、よく「噛む」！
見た目だけじゃなく、体の中から整えてこそ 本当の健康が続きます☺️
この時期、エアコンなどで体が冷えやすくなります💦
夏こそ、湯船に浸かって体を温めてあげてくださいね
