法事ついでに
祖母の三回忌の為長崎へ
せっかくなので、いつもお世話になっている池形コーチのチーム:V・ファーレン長崎の練習会に参加させて貰う為、夜中に移動。
深夜長崎について空を見上げたらプラネタリウムみたいな満点の星空。福岡ではなかなか見られないですね。
6:00より練習スタート。
今日はデュアスロンって事で、バイク乗ってランもやりました。
短時間でしたが非常の効率の良い練習で2時間の練習でいっぱいいっぱいになりました。
そこから、1時間は補強トレーニング。ギリギリ出来る瀬戸際でしたが、こちらの方も皆んなでやれば何とかなりますね。
朝から良い刺激と良い勉強させて貰いました。
ありがとうございました。
久しぶりに会う親戚や従兄弟達
家族と待ち合わせで時間があったので足湯でリフレッシュ
幼い頃の思い出も沢山。やっぱり良いとこですね!