６/２３ 朝練 志賀島４周

今朝も早起き６：００出発昨日の大雨が嘘みたいさす

が、晴れ男汗臭い男集団でも、昼から雨濡れなくて良かった

　Ｖさん、Ｐさん、あまさん、ノブさん、松さん、ヨッシー、そして太郎さんの７名は

３耐に向けての参考練習に向かいました。

　海の中道の直線では、高心拍数の維持を練習し、志賀島周回へ

１周、約９キロ×４周　信号が無く、周回ごとにやってくる登り坂、そして風

はっきり言って、練習では無くレースでした。（私だけ…？）

だって、太郎さんから逃げるので必死でした

　しかし、良い練習内容でした

　　　　　　　　　　　　　　　それぞれ、２～4周後談話中

あっ、あまさんは仕事の関係で１周して帰り, 始めたばかりの松さん、ＭＴＢの

ノブさんも頑張ってました

帰りも、直線では高心拍数の練習。何か本格的になってきました。

本日は、約９０キロの朝ランでした。

お疲れ様でした。ちゃんと仕事もしてますよ～。

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