今日は雨。昨日の岡部クリニックでの診察で、血糖値があがったと言われ、きちんと朝御飯を作った。フランスパン2枚、キャベツとコンビーフ炒め、セロリの塩漬け、野菜ジュース、牧場ヨーグルト、ミルクティ。ここの所、朝と昼を一緒にブランチで食べていた。ちゃんと朝昼食べねば。
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