オーストラリア在住♥

あなたの心と人生が

輝くお手伝いをしている

愛野ワチコです
 

私の理念・使命は

自分らしく幸せに生きたい人が

生きづらさから解放され

自分と仲直りをし

個性を解放し、才能を発揮して

楽しく豊かで輝く人生を生きる

お手伝いをします

です

 

 

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オーストラリア

ゴールドコースト

普通のお宅のライトアップ✨

 

 

 

 

 

こんばんは~。

今晩も、ブログをお読み頂き、

ありがとうございま~す。照れ

 

 

 

 

 

潜在意識に働きかけて

あなたの人生が好転する!

 

 

 

 

 

「夜寝る前のワーク」シリーズ!

 

 

 

第三弾は~?

 

 

 

夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

で~す!

 

 

 

 

 

 

因みに

第一弾はねぎらいワーク(100日間)

第二弾はほめほめワーク(100日間)

でしたよ♪

引き続きなさることをおススメいたします

(この記事の下に過去記事を貼っています)

 

 

 

 

 

 

さて、感謝ワークの

★やり方は

 

 

 

①今日一日を振り返って

「今日の最高の出来事」を

思い出してみて下さい

 

 

 

②それに対して

「ありがとう」と

心を込めて言います

 

 

 

③それを、出来るだけ毎晩行う

 

 

 

 

 

 

ただそれだけです!!

簡単でしょう~?

 

 

 

 

少しでも続けやすくなるように

私が、必要最低限バージョンを

ご用意しました~爆  笑

 

 

 

 

でもね~、奥さん!!爆  笑

これめちゃめちゃ効果が有るんですよ~

 

 

 

 

「感謝できる最高の出来事」を

決めるプロセスで

 

 

 

 

今日一日の感謝できることを

大小合わせ色々思いだしますよね?

 

 

 

 

そして、

いかに嬉しかったか理由を

考える時、また感謝の感情を

あじわいますよね?

 

 

 

 

このプロセスがとても

脳に良いんですよ~!

 

 

 

 

 
 



 
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今日の感謝コラム
 
 
 
 
電気に感謝する
 
 
今日はクリスマスイブ♪
 
 
 
オーストラリアゴールドコーストの
普通のお宅もあっちこっちで
ライトアップが半端ない!♥
 
 
 
ライトアップされたお家って綺麗ですよね~♥
 
 
 
改めて、電気のありがたさに
感謝しました~!
 
 
 
電気がなければ現代的な生活って
成り立ちませんもんね
 
 
 
 
電気も見えないモノだけど
それをこんな風に使える様に
してくれているすべての人達にも感謝です!
 
 
 
 
ありがたや~
 
 



 

*============*


 

 

 

 

 

感謝は凄い

 

 

信じて

感謝ワークを

毎晩やってみてね~

 

※信じるものは救われる照れ

 

 

 


 

 

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*===========*
 

 

さて、

 

あなたが感謝したい

 

「今日の最高の出来事」

 

は何ですか?

 

私の出来事は、、、

 

 

 

 

海外では

Xmasは家族が集まって

お互いの健康や生きている事を感謝する日です

 

 

 

私の家族もお陰様で

平和にXmasイブを過ごせていました

 

 

 

何か特別な凄いことをするわけでは無いけれど
 
 
 
このあたり前に出来ていることに
素晴らしさを感じる今日この頃
 
 
 
 
人間って生きているだけで素晴らしいですね!
 
 
 
 
 
 
 

ありがとう、

ありがとう、

ありがとう~♥

 

 

※ありがとうは3回言うのがポイントです

 


 



 

*===========*

 

 

夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

あなたも

是非毎晩、続けてみて下さいね
 

 
毎日、いろんな事が起こりますが
自分の人生を幸せにするために
あなたは自分で選択できる力があります♥
 
 
 
 
今晩も、
いい気分でおやすみなさい照れ
 
 
 
 
 
 

今日も最後までお読みいただき

誠にありがとうございました。

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

 


 

 

 

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★ほめほめワークを続けたい方はこちら~

 

本田晃一さんお薦めのホメホメノートやってみるのもいいですよ~!

 

 

 

 

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