本田晃一さん考案
幸せのセルフコーチングメソッド
「マイグレートメンター」講座
こうちゃん直伝!初代認定講師
椎原勇さん考案
審神者(さにわ)カード
スピリチュアルカウンセラー
愛野ワチコです。
私の理念・使命は
↓
自分らしく幸せになりたいと願う人が
生きづらさから解放され
自分と仲直りをして
個性を解放し、才能を発揮して
楽しく豊かで輝く人生を生きるための
お手伝いをします
です。よろしくどうぞ~♪
私自身は
明るく爽やかな太陽のような存在を
目指していま~す
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幸せのセルフコーチングメソッド
「マイグレートメンター」
必要な答えは
全部自分の中にある!
自分で自分を
導ける人になる!
■12月分第一回目は先日実施!
※お申込み頂いた方~♥
ありがとうございました!
次回募集は未定ですが
気になっている方は、内容をご覧になっていて下さいね ⇓
ゴールドコーストの個人宅様の
クリスマスライト
こんばんは~。
今晩も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございま~す。
潜在意識に働きかけて
あなたの人生が好転する!
「夜寝る前のワーク」シリーズ!
第三弾は~?
夜寝る前の
感謝ワーク
で~す!
因みに
第一弾はねぎらいワーク(100日間)
第二弾はほめほめワーク(100日間)
でしたよ♪
引き続きなさることをおススメいたします
(この記事の下に過去記事を貼っています)
さて、感謝ワークの
★やり方は
①今日一日を振り返って
「今日の最高の出来事」を
思い出してみて下さい
②それに対して
「ありがとう」と
心を込めて言います
③それを、出来るだけ毎晩行う
ただそれだけです!!
簡単でしょう~?
少しでも続けやすくなるように
私が、必要最低限バージョンを
ご用意しました~
でもね~、奥さん!!
これめちゃめちゃ効果が有るんですよ~
「感謝できる最高の出来事」を
決めるプロセスで
今日一日の感謝できることを
大小合わせ色々思いだしますよね?
そして、
いかに嬉しかったか理由を
考える時、また感謝の感情を
あじわいますよね?
このプロセスがとても
脳に良いんですよ~!
心からの感謝
「感謝」って聞くと
学校の道徳の時間みたいな
イメージで
堅苦しそう~💦
精神修行みたい~💦
なんか上手く出来ない~💦
って、思って敬遠したり、、、
いつも感謝出来ないと
人としてダメなのかしら、、、💦
みたいに思う人は
いませんか??
実は、私もちょっと前まで
無理やり感謝してた人です💦
感謝しとかないといけないよな~💦とか
感謝しといたらなんかいい事あるらしいから
しとこうかな~(笑)
やっていたのは
下心や義務感からの感謝です!💦
で~、
どうやったら
心からの感謝が出来るのかな~って
ずっと考えた時期があって、、、
ひらめきました!
これならできる!
これでいいんだ!
と思ったことは、、、?
子供の様に
ただただ喜ぶ!
感謝って、
純粋な喜びだったんだ~!
これでいいんだ~!
と思ったら、
心からの感謝が出来る様になりました、という私の感想でした♥
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感謝は凄い
信じて
感謝ワークを
毎晩やってみてね~
※信じるものは救われる
なんでそんなに効果が有るの~?
詳細、効果効能はこちら ↓
さて、
あなたが感謝したい
「今日の最高の出来事」
は何ですか?
私の出来事は、、、
今日も
ゲリラインスタライブを
しましたら、、、
予告なし、お昼間にも拘わらず
観に来て下さる方々がいて
私の次の「怖いはGO~!」について
ご声援を頂きました~!
有難すぎるやろ~
(惚れてまうやろ~、みたいな?w)
ありがとう、
ありがとう、
ありがとう~♥
※ありがとうは3回言うのがポイントです
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夜寝る前の
感謝ワーク
あなたも
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
⇓ 寝る前に、これも併せてやるといいですよ~
★ほめほめワークを続けたい方はこちら~
本田晃一さんお薦めのホメホメノートやってみるのもいいですよ~!
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ドントワリー、ビーハッピー!!
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私の感謝活動のひとつ♥