本田晃一さん考案
幸せのセルフコーチングメソッド
「マイグレートメンター」講座
こうちゃん直伝！初代認定講師
椎原勇さん考案
審神者（さにわ）カード
スピリチュアルカウンセラー
愛野ワチコです。
私の理念・使命は
↓
自分らしく幸せになりたいと願う人が
生きづらさから解放され
自分と仲直りをして
個性を解放し、才能を発揮して
楽しく豊かで輝く人生を生きるための
お手伝いをします
です。よろしくどうぞ～♪
私自身は
明るく爽やかな太陽のような存在を
目指していま～す
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さにわカード
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幸せのセルフコーチングメソッド
「マイグレートメンター」
必要な答えは
全部自分の中にある！
自分で自分を
導ける人になる！
■12月分第一回目は先日実施！
※お申込み頂いた方～♥
ありがとうございました！
次回募集は未定ですが
気になっている方は、内容をご覧になっていて下さいね ⇓
ゴールドコーストの山の上の夕暮れ
今晩も、ブログをお読み頂き、
ありがとうございま～す。
潜在意識に働きかけて
あなたの人生が好転する！
「夜寝る前のワーク」シリーズ！
第三弾は～？
夜寝る前の
感謝ワーク
で～す！
因みに
第一弾はねぎらいワーク（１００日間）
第二弾はほめほめワーク（１００日間）
でしたよ♪
引き続きなさることをおススメいたします
（この記事の下に過去記事を貼っています）
さて、感謝ワークの
★やり方は
①今日一日を振り返って
「今日の最高の出来事」を
思い出してみて下さい
②それに対して
「ありがとう」と
心を込めて言います
③それを、出来るだけ毎晩行う
ただそれだけです！！
簡単でしょう～？
少しでも続けやすくなるように
私が、必要最低限バージョンを
ご用意しました～
でもね～、奥さん！！
これめちゃめちゃ効果が有るんですよ～
「感謝できる最高の出来事」を
決めるプロセスで
今日一日の感謝できることを
大小合わせ色々思いだしますよね？
そして、
いかに嬉しかったか理由を
考える時、また感謝の感情を
あじわいますよね？
このプロセスがとても
脳に良いんですよ～！
感謝が勝手に
湧いてくるようになったら
大分楽だよ～
すぐ幸せな気持ちが増えるからね
道徳的な話ではなく
自分の幸福度をあげるためにね！♥
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感謝は凄い
信じて
感謝ワークを
毎晩やってみてね～
※信じるものは救われる
なんでそんなに効果が有るの～？
詳細、効果効能はこちら ↓
さて、
あなたが感謝したい
「今日の最高の出来事」
は何ですか？
私の出来事は､､､
ちいさな事に
悩んでいられる
今の生活
その平和さに気づいたら
有難いな～って
自然に思えて
感謝が自然に出てきたよ
ありがとう、
ありがとう、
ありがとう～♥
※ありがとうは３回言うのがポイントです
そうすると
いま悩んでいる
諸諸の事柄を
一旦俯瞰することが出来て
小さく見えてくる
乗り越えられるような
気がしてくる
ふっとゆるんで
別の角度から見て見たり
深刻さが減って
悩んでいた事自体が
自分で創り出していた
だけじゃないかと
思えてきたりする
生きてるだけで丸の儲け！Ｗ
死なない以外はかすり傷！Ｗ
さんまさんありがとう！Ｗ
＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊
夜寝る前の
感謝ワーク
あなたも
⇓ 寝る前に、これも併せてやるといいですよ～
★ほめほめワークを続けたい方はこちら～
本田晃一さんお薦めのホメホメノートやってみるのもいいですよ～！
愛野ワチコは
審神者（さにわ）カード
スピリチュアルカウンセラーとしても
みなさまが
自分らしく幸せな人生を歩くための
お手伝いを全力でさせて頂きます
あなたが歩いてる道を明るく照らす
メッセージが降りるこの特別な力を持ったカードと共に！
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このチャンスをお見逃しなく♥
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ドントワリー、ビーハッピー！！
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素敵な仲間と応援して成功できる
私も入ってますよ～！
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私の感謝活動のひとつ♥
武田双雲さんが始められた
「感謝インフィニティ∞６９」
９月２０日にフェイスブックライブに
チームオーストラリアとして
出演いたしましたよ～♥
ＦＢグループに入ると
アーカイブで、ご覧いただけます
