オーストラリア在住

 

本田晃一さん考案

 幸せのセルフコーチングメソッド

 「マイグレートメンター」講座

こうちゃん直伝!初代認定講師

 

椎原勇さん考案

審神者(さにわ)カード

スピリチュアルカウンセラー

 

愛野ワチコです。照れ

 

 

私の理念・使命は

自分らしく幸せになりたいと願う人が

生きづらさから解放され

自分と仲直りをして

個性を解放し、才能を発揮して

楽しく豊かで輝く人生を生きるための

お手伝いをします

です。よろしくどうぞ~♪

 

私自身は

明るく爽やかな太陽のような存在を

目指していま~すラブラブ

 

 

 

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幸せのセルフコーチングメソッド

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オーストラリア、ゴールドコーストの

 

山の上の満月

彩雲&龍神雲

(蛇腹の様な模様が、、、)

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは~。

今晩も、ブログをお読み頂き、

ありがとうございま~す。照れ

 

 

 

 

 

 

 

 

潜在意識に働きかけて

あなたの人生が好転する!

 

 

 

 

 

「夜寝る前のワーク」シリーズ!

 

 

 

第三弾は~?

 

 

 

夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

で~す!

 

 

 

 

 

 

因みに

第一弾はねぎらいワーク(100日間)

第二弾はほめほめワーク(100日間)

でしたよ♪

引き続きなさることをおススメいたします

(この記事の下に過去記事を貼っています)

 

 

 

 

 

 

さて、感謝ワークの

★やり方は

 

 

 

①今日一日を振り返って

「今日の最高の出来事」を

思い出してみて下さい

 

 

 

②それに対して

「ありがとう」と

心を込めて言います

 

 

 

③それを、出来るだけ毎晩行う

 

 

 

 

 

 

ただそれだけです!!

簡単でしょう~?

 

 

 

 

少しでも続けやすくなるように

私が、必要最低限バージョンを

ご用意しました~爆  笑

 

 

 

 

でもね~、奥さん!!爆  笑

これめちゃめちゃ効果が有るんですよ~

 

 

 

 

「感謝できる最高の出来事」を

決めるプロセスで

 

 

 

 

今日一日の感謝できることを

大小合わせ色々思いだしますよね?

 

 

 

 

そして、いかに嬉しかったか理由を

考える時、また感謝の感情をあじわいますよね?

 

 

 

 

このプロセスがめっちゃ脳に良いんですよ~!

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の感謝コラム


 

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感謝の力で
健康になる
 
 
 
 
 
紀元前時代に生きた
西洋哲学の父
ヒポクラテスは言いました
 
 
 
「我々の中にある
自然治癒力こそが
本当に病気を癒すのです」
 
 
 
その自然治癒力を
あげる方法は
 
 
 
適切な運動や
いい生活習慣
笑う事などの他に
 
 
 
やはり感謝
 
 
 
 
いま、より健康を望むとき
この感謝の力を使う事で
叶うのというのです
 
 
 
まず
今なおしたい所が
過去健康であった状況を
ありありと思いだし感謝する
 
 
 
次に
今その場所以外で
健康なすべてなパーツが
ガンバって働いている事に
感謝する
 
 
 
 
パーツの一つ一つが
あなたのために毎日休みなく
頑張っている事を細胞レベルまで
具体的にイメージして
 
 
 
 
優しくなでなでしながら
感謝します
 
 
 
 
 
最後に
今、思わしくない場所にも
感謝して、
これから健康になった状態を
イメージして先に感謝します
 
 
 
 
健康状態を改善したいかた
是非試してみたください
 
 
 
 
サラっと書きましたが
凄く効果のある方法なんですよ♥
 
 
 

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だから、

感謝は凄い

 

 

私を信じて

感謝ワークを

毎晩やってみてね~

 

※信じるものは救われる照れ

 

 

 


 

 

なんでそんなに効果が有るの~?びっくり

詳細、効果効能はこちら ↓

 

 

 

 

 

 
*===========*
 

 

 

さて、

 

あなたが感謝したい

 

「今日の最高の出来事」

 

は何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

私の出来事は、、、

 

 

 

 

夫とお義母さんと子供と私で

 

 

 

夫の誕生日祝いランチを

レストランでしました

 

 

こうしてお祝い出来て

有難いな~

 

 


 

 

 

ありがとう、

ありがとう、

ありがとう~♥

 

 

※ありがとうは3回言うのがポイントですよ~

 

 

 

 

 

 

出会いからずっと

いつも優しくしてくれる

夫に感謝

 

 

 

 

そんな心優しい

夫を産んでくれた

お義母さんに感謝

 

 

 

 

実はお義母さんは

色んな意味で凄い人

 

 

 

 

今回のランチも

お義母さんがご馳走してくれました

 

 

 

 

いつも気前よく自分の

持っているものを

人に差し出して

喜んでいる人です

 

 

 

 

※いつかお義母さん特集を

改めてやらないとな~!

 

 

 

 

私の体が安産体質でないのに

私の切望を叶えて頑張って

生まれてきてくれた一人娘

 

 

 

 

母にである経験を

させてくれてありがとう!

 

 

 

 

みんなに感謝しか

ありまテン!♥


 

 

 

*===========*

 

 


 

 

今日は夫のリクエストで

インディアンレストランに

行きました照れ

 







夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

 

 

 

 

あなたも

是非毎晩、続けてみて下さいね
 
 
 
 

 
毎日、いろんな事が起こりますが
自分の人生を幸せにするために
あなたは自分で選択できる力があります♥
 
 
 
 
 
 
今晩も、
いい気分でおやすみなさい照れ
 
 
 
 
 
 

今日も最後までお読みいただき

誠にありがとうございました。

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

 

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本田晃一さんお薦めのホメホメノートやってみるのもいいですよ~!

 

 

 

 

すべての基本、ねぎらいワークを続けたい方はこちら~
 


 

 

 

 

愛野ワチコは

審神者(さにわ)カード

スピリチュアルカウンセラーとしても

 

 

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