オーストラリア在住

 

本田晃一さん考案

 幸せのセルフコーチングメソッド

 「マイグレートメンター」講座

こうちゃん直伝!初代認定講師

 

椎原勇さん考案

審神者(さにわ)カード

スピリチュアルカウンセラー

 

愛野ワチコです。照れ

 

 

私の理念・使命は

自分らしく幸せになりたいと願う人が

生きづらさから解放され

自分と仲直りをして

個性を解放し、才能を発揮して

楽しく豊かで輝く人生を生きるための

お手伝いをします

です。よろしくどうぞ~♪

 

私自身は

明るく爽やかな太陽のような存在を

目指していま~すラブラブ

 

 

 

============

 

 

幸せのセルフコーチングメソッド

「マイグレートメンター」

 

必要な答えは

全部自分の中にある!ラブラブキラキラ

自分で自分を

導ける人になる!音譜キラキラ

期間限定、人数限定

条件付きモニター価格

■10月度の

お茶会、講座の募集中です

 

 

 

============

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


オーストラリア、ゴールドコーストの

山の上の夕暮れ🌕

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは~。

今晩も、ブログをお読み頂き、

ありがとうございま~す。照れ

 

 

 

 

 

 

 

あなたの潜在意識に働きかけ

人生を素晴らしくする

 

 

 

「夜寝る前のワーク」シリーズ!

 

 

 

第三弾は~?

 

 

 

夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

で~す!

 

 

 

 

 

 

因みに

第一弾はねぎらいワーク(100日間)

第二弾はほめほめワーク(100日間)

でしたよ♪

引き続きなさることをおススメいたします

(この記事の下に過去記事を貼っています)

 

 

 

 

 

 

さて、感謝ワークの

★やり方は

 

 

 

①今日一日を振り返って

「今日の最高の出来事」を

思い出してみて下さい

 

 

 

②それに対して

「ありがとう」と

心を込めて言います

 

 

 

③それを、出来るだけ毎晩行う

 

 

 

 

 

 

ただそれだけです!!

簡単でしょう~?

 

 

 

 

少しでも続けやすくなるように

私が、必要最低限バージョンを

ご用意しました~爆  笑

 

 

 

 

でもね~、奥さん!!爆  笑

これめちゃめちゃ効果が有るんですよ~

 

 

 

 

「感謝できる最高の出来事」を

決めるプロセスで

 

 

 

 

今日一日の感謝できることを

大小合わせ色々思いだしますよね?

 

 

 

 

そして、いかに嬉しかったか理由を

考える時、また感謝の感情をあじわいますよね?

 

 

 

 

このプロセスがめっちゃ脳に良いんですよ~!

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 
 

 


 

 

 

 

今日の感謝コラム


 

============

 
 
 
 
呼吸する空気に感謝してみる
 
 
 
古代の教えによると
呼吸する空気に感謝
できるようになると
 
 
 
 
感謝レベルが上がるそうです
 
 
 
空気こそ私たちが最も
あたりまえだと思っていることの
一つですよね
 
 
 
空気は
それが無くなると
数分で命を維持できなくなるほど
大事なもの
 
 
 
ありがたいもの!
 
 
 
なのに、なのに
この空気に対し
意識的に感謝している人って
ほとんどいないのではないのでしょうか?
 
 
 
この空気が出来上がるには
宇宙がうまれ
地球が生まれてから
 
 
 
 
気が遠くなるほどの年月と
化学反応、
 
 
 
 
奇跡的な環境の組み合わせで
やっとできたもの
 
 
 
 
海や山の植物たちの働きで常に
酸素と二酸化炭素が
いつも完璧に整えられている
 
 
 
 
そして、
私達の体内をめぐって
完璧な役割を果たしている
 
 
 
 
 
そう思うと
凄い事ですよね!
 
 
 
 
当たり前の様に存在するけど
本当は凄いもの
 
空気!
 
 
 
 
 
 
空気に感謝しようとする時に
するといいワークがあります
 
 
 
一日5回
5セット
 
 
 
 
いつでも、どこでもいいです
ただ
ゆっくり大きく深呼吸するだけ
 
 
 
この時空気が体中をめぐり
良いものをいれ
悪いものを吐き出すイメージをする
 
 
 
空気のお蔭で、自分の
身体、命、人生が維持できている
と、喜びを味わう
 
 
つまり、感謝する
 
 
 
 
これをすると
心も体もリフレッシュされますよ~
同時に感謝レベルもアップ!
 
 
 
今まで気が付かなかったことにも
気づけて感謝するようになれます!♥
 
 

 

============


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、私を信じて

感謝ワークを

毎晩やってみてね~

 

※信じるものは救われる照れ

 

 

 


 

 

なんでそんなに効果が有るの~?びっくり

詳細、効果効能はこちら ↓

 

 

 

 

 

 
 


 
 

 

 

 

さて、

 

あなたが感謝したい

 

「今日の最高の出来事」

 

は何ですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の出来事は、、、

 

 

 

 

一日24時間、

今日も、ほぼ

自分が使いたい事に

使いたいように

使う事が出来ました

 

 

時間的な自由が

ありがたいです

 

 

 

 

ありがとう、

ありがとう、

ありがとう~♥

 

 

※ありがとうは3回言うのがポイントですよ~

 

 

 

 

その昔、

ゴリゴリサラリーマン時代は

自分の時間が少なくて

 

 

 

ある時期

毎日毎日

入浴中ずーっと

アファメーションしていました

 

 

 

時間的自由を下さい!って

 

 

 

いま、おもいっきり

叶っている!

 

 

 

イメージの中で

あの頃の自分に

言ってあげよう

 

 

 

 

大丈夫だ~!♥

それ、叶うよ~!って

 

 

 

あの頃には

想像もつかなかったけど

 

 

 

 

(といっても、

願ってはいたんですがね💦)

 

 

 

 

本当に叶ってありがたい!!

 

 

 

 

 

 

 

夜寝る前の

感謝ワーク

 

 

 

 

 

 

あなたも

是非毎晩、続けてみて下さいね
 
 
 
 

 
毎日、いろんな事が起こりますが
自分の人生を幸せにするために
あなたは自分で選択できる力があります♥
 
 
 
 
 
 
今晩も、
いい気分でおやすみなさい照れ
 
 
 
 
 
 

今日も最後までお読みいただき

誠にありがとうございました。

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

 

 

 

 

愛のひとポチお願い致します。<(_ _)>

愛野ワチコの生きがいです!(笑)

フォローしてね

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ なりたい自分へ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 海外生活ブログ ゴールドコースト情報へ
にほんブログ村

 

 

⇓ 寝る前に、これも併せてやるといいですよ~

 

 

★ほめほめワークを続けたい方はこちら~

 

本田晃一さんお薦めのホメホメノートやってみるのもいいですよ~!

 

 

 

 

すべての基本、ねぎらいワークを続けたい方はこちら~
 


 

 

 

 

愛野ワチコは

審神者(さにわ)カード

スピリチュアルカウンセラーとしても

 

 

みなさまが

自分らしく幸せな人生を歩くための

お手伝いを全力でさせて頂きます

 

 

あなたが歩いてる道を明るく照らす

メッセージが降りるこの特別な力を持ったカードと共に!

 

 

 

ご提供させて頂くメニューは

近日中にご案内させていただきますね

 

 

 

初めのみ、

モニター価格でさせて頂きます

このチャンスをお見逃しなく♥

 

 

👆私のセッションルーム
ドントワリー、ビーハッピー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、こちら、超おすすめです↓

メタメタ楽しく、幸せな生き方が学べる

素敵な仲間と応援して成功できる

私も入ってますよ~!

 

キング椎原のオンラインサロン✨

オンラインサロン紹介動画

 

=============

 

 

 

 

 

私の感謝活動のひとつ♥
 

武田双雲さんが始められた

「感謝インフィニティ∞69」

 

9月20日にフェイスブックライブに

チームオーストラリアとして

出演いたしましたよ~♥

 

FBグループに入ると

アーカイブで、ご覧いただけます

 

 

 

image

 
=============