心と体の波動をみること
ができる
ができるちょっとおかしな整体師
いずみです。
車の運転の姿勢
その姿勢の取り方で
体に負担がかかってきます
負担がかからない姿勢は
顔 胸 お腹を 正面に向けて
左右の腕が 同じ高さ
左右の足が 同じような位置に
なかなか
まっすぐな姿勢を保つことは
難しいですね
運転の姿勢のクセで多いのが
左肘を 肘掛けにのせて
胸 お腹が左向き
顔 目は右向き
右腕と右足は 前に伸びて
左腕と左足は 曲がって縮んだ状態
いつもこの姿勢で運転したり
長時間この姿勢は
ヤバイですよー
首の筋肉をねじりひっぱり
コリの原因に
全身にも影響します
体のコリや痛みが
気になる方は
顔 胸 お腹を 正面に向けて
左右の腕が 同じ高さ
左右の足が 同じような位置になるように
姿勢を気にかけてみてください
心と体をサポートしていく
お役にたちたいと思っている
ちょっとおかしな整体師
今回も 読んでいただき
ありがとうございました。