毎日の食べたものリスト+α -119ページ目

2016.2.19.





時計:ー



食パン
оセロリのきんぴら
оつくねの野菜あんかけ
оほうれん草と揚げの味噌汁
о米
о味のり
о牛乳



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ケーキ
оマンナウェハース
оクランチチョコ
оピュレグミ(ブラッドオレンジ



ナイフとフォーク
оきゅうりとわかめの酢の物
о春雨の五目炒め
оししとう
о鰆の西京焼き
о米
оのりたま



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ケーキ
о杏仁豆腐



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星空
о小松菜のわさび和え
оふろふき大根
о炒り豆腐
о玉ねぎと麩の味噌汁
о米
оいわしのふりかけ



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時計:ー








2016.2.18.





時計:ー



食パン
оアスパラガスのおひたし
оマヨネーズ
о鮭の塩焼き
о大根おろし
о白菜としめじの味噌汁
о米
оつぼ漬
оのりたま
оのむヨーグルト



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ナイフとフォーク
о白菜ときゅうりの胡麻酢和え
о茶碗蒸し
о牛肉と根菜のしぐれ煮
о米
оバナナ
оビタミンウォーター



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ケーキ
оブルーベリーヨーグルト



星空
оオクラのメカブ和え
о根菜の煮物
оキャベツ
оマヨネーズ
оメンチカツ
о青菜とえのきの味噌汁
о米
оビタミンウォーター



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時計:ー









2016.2.17.





時計:ー



食パン
о小松菜とにんじんの白和え
о大根とちくわの甘辛煮
о温泉卵
оわかめと麩の味噌汁
о米
о牛乳
оのむヨーグルト



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ケーキ
оキャラメルナッツドーナツ



ナイフとフォーク
оコールスローサラダ
оポークカレー
оらっきょう
о福神漬
о米
оフルーツヨーグルト



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ケーキ
оごまめ
оゆきたましゅねばる



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星空
оひじき煮
оたらの煮付け
о長芋の梅肉和え
оもやしと貝われの味噌汁
о米
оいわしのふりかけ



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時計:ー