12月のクラススケジュール
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カルド千葉中央
3(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)
3(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)
5(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)
5(日)17:30〜18:15 リラックス(★)
10(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)
10(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)
12(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)
12(日)17:30〜18:15 リラックス(★)
17(金)18:15〜19:00 ビギナー(★)
17(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)
19(日)16:00〜17:00 みんなで月礼拝(★★)
19(日)17:30〜18:15 アロマリラックス(★)
24(金)18:15〜19:00 質問を持って集合！アーサナ相談所(★)
24(金)19:30〜20:30 挑戦！ヴィンヤサフローヨガ(★★★)
※★マークは、運動量・難易度です。
※カルド千葉中央の詳細情報はこちらから。
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カルド新宿
7(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)
14(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)
21(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)
28(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)
※★マークは、運動量・難易度です。
※カルド新宿の詳細情報はこちらから。
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ルキナ市川
1(水)19:00〜19:45 アロマヨガ45 (🔰)
8(水)19:00〜19:45 アロマヨガ45 (🔰)
15(水)19:00〜19:45 アロマヨガ45 (🔰)
29(水)19:00〜19:45 アロマヨガ45 (🔰)
※全て常温スタジオでのクラスです。
※ルキナ市川店の詳細情報はこちらから。
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sammyのオンライン出前ヨガ@Zoom
1(水)22:00〜22:30 サクッと夜ヨガ30分(★)
4(土)21:00〜22:00 快眠 夜ヨガ60分(★★)
8(水)22:00〜22:30 サクッと夜ヨガ30分(★)
15(水)22:00〜22:30 サクッと夜ヨガ30分(★)
18(土)21:00〜22:00 快眠 夜ヨガ60分(★★)
22(水)22:00〜22:30 サクッと夜ヨガ30分(★)
25(土)21:00〜22:00 快眠 夜ヨガ60分(★★)
29(水)22:00〜22:30 サクッと夜ヨガ30分(★)
※今月もリニューアルしております。ご注意ください。
※★マークは、運動量・難易度です。(★〜★★★)
※オンライン個人レッスンも承っております。
ヨガをするのが初めての方や、じっくりと身体を動かしたい方、より丁寧に自分と向き合いたい方は、こちらがオススメです。
オンラインヨガを受けたことがない方も手始めに是非…
※ご予約・詳細は、以下のURLから…
https://mosh.jp/sammyyoga33/home
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sammyのオンライン出前アロマ@Zoom
今月もお休みです〜！ が、
個別アロマ相談は
随時受け付けております。
メールでお気軽にお問い合わせください
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info.sammyyoga.33@gmail.com
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スタジオクラスに参加される場合、
ヨガが初めての方は ★が1つのクラスや🔰マークのクラスから始めていただくのがオススメです。
おうちヨガに挑戦したい方は、
是非sammyのオンラインクラスへ！
少人数でホンワカやってます。
カメラOFF参加も可能！
どうぞお気軽にご参加くださ〜い！
٩( ᐛ )و {ｲｯｼｮﾆ ﾔｯﾃﾐﾏｼｮｰ‼︎
