６月のクラススケジュール | しまだの芸術活動記。
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しまだの芸術活動記。

日々笑ったり泣いたりはしゃいだり小躍りしたり…
おおいそがしなのであります。

６月のクラススケジュール

注意注意注意注意注意注意注意
スタジオでの対面クラスは
緊急事態宣言による
スケジュール変更の可能性があります。
最新情報は、
各スタジオへお問い合わせいただくか
sammyのTwitterをご覧くださいませ。
注意注意注意注意注意注意注意


スタジオクラスに参加される場合、

ヨガが初めての方は ★が1つのクラスや🔰マークのクラスから始めていただくのがオススメです。


もしくは、お家で気軽にsammyのオンラインクラスをコッソリ始めてみる！のも良い手だと思います。٩( ᐛ )و {ｲｯｼｮﾆ ﾔｯﾃﾐﾖｰ‼︎


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傘6月のクラススケジュール傘


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カルド千葉中央

4(金)18:15〜19:00 ビギナー(★) 

4(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★) 

11(金)18:15〜19:00 ビギナー(★) 

11(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★) 

13(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

13(日)17:30〜18:15 リラックス(★)

18(金)18:15〜19:00 ビギナー(★) 

18(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)

20(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

20(日)17:30〜18:15 リラックス(★)

25(金)18:15〜19:00 ビギナー(★) 

25(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)

27(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

27(日)17:30〜18:15 リラックス(★)


※★マークは、運動量・難易度です。


※カルド千葉中央の詳細情報はこちらから。


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カルド新宿

1(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

8(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

15(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

22(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

29(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)


※★マークは、運動量・難易度です。


※カルド新宿の詳細情報はこちらから。


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ルキナ市川

2(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

9(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

16(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

23(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

30(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)


※全て常温スタジオでのクラスです。


※ルキナ市川店の詳細情報はこちらから。


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sammyのオンライン出前ヨガ@Zoom


1(火)10:00〜11:00 フローヨガ (★★) 

2(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

5(土)14:00〜15:00 ハタヨガ(★★)

5(土)21:00〜21:30 快眠30分ヨガ(★)NEW！

6(日)14:00〜15:30 精油を持って集合！お家でアロマヨガ(★) 今月の目玉！

8(火)10:00〜11:00 フローヨガ (★★)

9(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

12(土)14:00〜15:00 ハタヨガ(★★)

12(土)21:00〜21:30 快眠30分ヨガ(★)NEW！

16(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

19(土)14:00〜15:00 ハタヨガ(★★)

19(土)21:00〜21:30 快眠30分ヨガ(★)NEW！

22(火)10:00〜11:00 フローヨガ (★★)

23(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

26(土)14:00〜15:00 ハタヨガ(★★)

26(土)21:00〜21:30 快眠30分ヨガ(★)NEW！

29(火)10:00〜11:00 フローヨガ (★★)

30(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)



※★マークは、運動量・難易度です。

 

※オンライン個人レッスンも承っております。

ヨガをするのが初めての方や、じっくりと身体を動かしたい方、より丁寧に自分と向き合いたい方は、こちらがオススメです。

オンラインヨガを受けたことがない方も手始めに是非…流れ星

 

※ご予約・詳細は、以下のURLから…

https://mosh.jp/sammyyoga33/home


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sammyのオンライン出前アロマ@Zoom


1(火)11:30〜12:00 グレープフルーツ

5(土)15:30〜16:00 グレープフルーツ

8(火)11:30〜12:00 ジュニパーベリー

12(土)15:30〜16:00 ジュニパーベリー

19(土)15:30〜16:00 ラベンダー

22(火)11:30〜12:00 ペパーミント

26(土)15:30〜16:00 ペパーミント

29(火)11:30〜12:00 ラベンダー



精油についてや、使用法、ブレンドする際のオススメの組み合わせなど、各回ごとに気の向くままアロマについてお話します。

(質問大歓迎！リクエストも受け付けます！)


実際に精油をお持ちの方は、どうぞ嗅ぎながら画面越しにご受講くださいクローバー


※ご予約・詳細は、以下のURLから…

https://mosh.jp/classes/page/36754


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右差し 今月の新メニュー 左差し


土曜21時〜

星空快眠導入ヨガ 30分星空


https://mosh.jp/classes/page/38631




Zoomを使ったオンラインヨガクラスです。

毎週 土曜の夜。
21:00〜21:30の 30分間。
快眠を願って
サクッと じんわり ゆったり
一緒にヨガをしませんか？

★ちょっと息抜きしたい方
★リセットしたい方
★首・肩周りが重たく感じる方

にもオススメのクラスです。

初心者さんも大歓迎。

「実はちょっとヨガに興味があるんだけど…」
という方も、どうぞお気軽にいらしてください。^ ^

心地のいい《呼吸》が
その後の睡眠の質を
変えてくれるかもしれません…☆彡



傘………虹




太陽は昇るし 沈むし
月は満ちるし 欠けるし
たまにどっちも食べたり食べられたりもして
つまりは 地球は止まってないし

毎日どこかで誰かは生まれて 誰かは死んで
肉体には始まりと終わりがあって
一度生まれたら必ず死ぬ。

わかっていても、
しばしのお別れは寂しくて、、、

あの顔に 声に 体温に
出会い 共にできる時間は
短いようで 長いようで
長いようでやっぱり短いような気がする。


自然はいつでも圧倒的で
その摂理を前にしたら
人の出来ることはほんのちょっぴりなのかもしれないけど

だったら じゃあ


何 にこの命を懸ける？
何 にこの命を繋ぐ？






なーんて、ちょっぴり語ってみたりして。


ひひひ。

雨や曇り空の下では饒舌になるのかしら。


ちなみに６月辺りから、
夜空には本格的にさそり座が登場！

地平線近く、南のお空に現れるそうですよ。さそり座ハッ

↓こちらは、先日の皆既月食の時の星座表。


中央やや上に、月。

実は、ちょうど、あのお月さま越しに
皆さんも蠍座を見ていたようですよ。よっ。さそり座ハッ^ ^


とはいえ、
これからしばらくは梅雨なので
見えたり見えなかったりするかもしれませんが…
豪雨にならない程度に
雨を恵んでもらえるよう祈りつつ、

晴れた夜空に見つけた時の
「！！！目」
の感触が、今から楽しみ…♫


そんなこんなで。


わたくしは今日も

目の前の ひとや ことや ものに

命を燃やしてまいります〜。

すすす〜。




追伸
カモミールの花言葉も素敵ですよ。
よかったら調べてみてくださいな。^ ^