ヨガとアーユルヴェーダ、星（占星術）を使って
じぶんがじぶんらしくあれますように。
ヨガクラス生徒さん募集中♪＠織田家
毎水曜日＆月2回土曜日
初心者、経験者、どなたでもご参加いただけます！
3月のヨガクラススケジュール
ヨガ生徒さん募集中🎵
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3月のヨガクラス日程です
🌟水曜クラス 10：00-11：15
3/6
3/13
3/27
（3/20は、祝日のため休講）
🌟週末クラス 9：00-10：15
3/9（土）
3/23（土）
月2回くらいのペース
ヨガクラスは、75分。
クラスの初めはまず私の小話から
その後、呼吸法や簡単な瞑想をして気を落ち着かせていきます。
徐々にストレッチ的に伸ばしながらゆる～く動き始めていく感じ。
後半は、太陽礼拝などの動きを取り入れたり。
日によって、内容は変わるので
座ったまま立ちポーズがない日もあります。
初心者の方も心配なくできる内容です。
とは言え、ひとりひとり身体の状態は違うので
できない、怖い、痛い、など思うことがあれば
無理に同じ動きをする必要はまったくありませんので
ご安心ください。
（おトイレなども出入り自由です）
安心できる環境だからこそ
心身共にリラックスできる
と私は思っています。
最初のお話では、
心のことや星（ホロスコープ、新月、満月）のお話もその日の気分で出てきます。
ヨガ初めての方、久しぶりの方、
バリバリの経験者さん！
どなたでもお気軽にお越しください
初回体験 1,000円 （LINE登録時のクーポンでさらに500円OFF）
1回のみ 1,500円
4回券 5,000円 （65歳以上の方、4,000円）
会場 織田家 （羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地、駐車場有）
※初めての方、お久しぶりの方、ご予約下さい。
日程変更が生じている場合があるので。
090-5177-2186、LINEやmessenger
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施術場所はすべて織田家です。
★織田家地図（ヨガ、施術、イベントなど）
石川県羽咋郡宝達志水町森本ヨ17番地
https://ameblo.jp/iikecchin/entry-12779191943.html
🌸この本をテーマに、WSをしたいと考えてます✊
自分探しをしている人におススメ本
3月も婚活イベントあります。
【婚活応援】3/20(祝) 本気！45才からの婚活イベント。（アラフィフ以上）
【婚活応援】3/10＆11 おせっかい相談（結婚相談）
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