アラフィフ転勤族サラリーマン関西人
(^_^)/ ＡＫＡＩです
備忘録代わりに日常をテキトーに あることないこと書いてます！だから皆さん どうか話半分で読んでやってください！
昨日のこと
2023年8月13日
雨上がりのゴルフ朝練！
おはようございます
— AKAI (^_^)/ アラフィフ転勤族関西人😎東京🗼←タイ🇹🇭←東京←静岡←大阪 (@AKAI72616029) 2023年8月12日
雨上がりのゴルフ朝練🏌♀ pic.twitter.com/aBvwBFCVjP
クラブ：AW、5UT、ドライバー
球数：100球
最初に
アドレスからフィニッシュまで脱力で！
アドレス
骨盤で腰を折り前傾姿勢
足の裏全体に体重をかける
頭を前に出す
太もも裏側が張る感じ
肩のラインは進行方向と平行に
右肘は緩める
グリップはゆるゆるで
グリップを正しく握る
ドライバーのときのボール位置は遠く
ドライバーのときはフェースが見えるように構える
ボールの位置(ヘッドの位置)
バックスイング
始動は左膝から
右前方向に押し出す
右腕を伸ばしながら
インサイドイン
フェースを開かない
頭は動かさず
ボールから最後まで目を離さず
頭・腰の高さを変えない
左肩が顎の下にくる
コックの向きが大事
トップでグリップのゆるゆるを感じる
左肘までゆるゆるはあかん
小さいバックスイングを心がける
グリップエンドはへその前
かかとは上がらない浮かない
スイング
右手のローテーション
ヘッドの重みを感じる
ボールを打つことは意識しない
スイングを意識する
脱力し腕を伸ばす感じ
腕は振らない
トップから腕は全く動かさない意識
下半身主導
右足親指付け根で地面を蹴る
左膝を伸ばす
左足のカカトが軸
クラブは下へ下ろす(体の近くを通る)
ボールを追うのは左目
フィニッシュ
右手で方向性を出す
ボールを追わない
カッコよくキメる
ドライバーメモ
構えた時に少しだけ開く
その延長線上にバックスイング
頭は動かさない
ほんの少しだけ右足を開く
お疲れさまでした！
ご迷惑でなければ最後に２回
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