たらの醤油煮四人前たら、 4切れ調味料 酒…大さじ2醤油…大さじ3強砂糖…大さじ2水…1カップ強ハチミツ 大さじ2旨み調味料…少々ゴマ油…少々ネギ 適量しょうが 適量1、たらに塩して、霜降りする。水気をよくきる。2.全ての調味料をいれて、5分程わかす。タラをいれて、30分くらい煮ます。そのまま、味をなじませるため、そのまま数時間置いておく。タラに味がしみていたら、完成。ヘナチョコ料理研究家 陽炎さんのお料理をもっと見る