世界のみなさん！おつかれさま！
脱ネット依存、脱スマホ依存したいみなおかだよ。
本日、しばらくサボっていたモーニングページを再開。
モーニングページとは、朝の時間にA4のノート3ページにつらつらと自由に思いついたことを書くだけ。
一年前からちょこちょこやってたけどなんかいつの間にかやらなくなってた。
それで、新しいA4ノートの最初のページを埋めながら、私、ちょうど一年前、結婚式したの思い出して。
結婚式の日暑かったな〜とか書いていたら、いろんな人の応援や祝福を受けたんだなって思って。
たくさんの人に支えられているんだってこと、すっかり忘れちゃってたなって気がついて。
そしたら、
ありがとう！家族！犬！友達！仕事で関わってる人！お客さん！
そして、こんな私のところに来てくれた赤ちゃん！
て、感謝の気持ちで胸いっぱいになっちゃって。
この気持ちどうしよう、ずっと忘れたくないな、覚えていたいなって思って。
だけど人間どうせすぐ忘れちゃうから『感謝の気持ちを思い出すためのなにかトリガーを作ろう』って思った。
その具体的なトリガーないしルーティンは未定！これから考える！
モーニングページ効果か、なんだかちょっといい感じにやる気出て、今日は日中出かけたし仕事も少しこなせた。
SNS見る時間、いつもより短かった！
おっしゃー嬉しい。
このまま少しずつスマホ触る時間を短くしていって、
資格の勉強少しずつできるといいんだけどな…（予備校に課金済み✌️✌️✌️）
焦らず、ちょっとずつがんばりましょー！