心のコントロール

須賀川のピアノ＆エレクトーン教室、さとう音楽教室です(^-^)/

白石豊先生という名前をご存知でしょうか

わが福島大学の…いや卒業生ではありませんが…教授で

メンタルトレーニングでは日本の第一人者と言われています

トップアスリートのメンタル面でのサポートに定評があり

ここ一番の大舞台での心のコントロールやプレッシャーに勝つ方法

また実戦で実力を発揮するための

トレーニングなどについて

日本中で講演されています

私は三回、拝聴しました

著書もたくさん出版されています

サッカーの岡田元監督は、全日本の監督時代

福島大学に月イチ通って

教えを受けていたそうです

全日本女子バスケや新体操チーム

スピードスケート、プロゴルファー

団体、個人を問わず

今も多くのアスリートをサポートしています

日本は欧米に比べ

メンタルトレーニングは後進国で

技術面だけに目が向けられがち

欧米ではスポーツや芸術に関わるプロは

メンタルトレーナーがプログラムを組み

心理面と技術面、同じくらい

トレーニングしているそうです

そこで私が講演会で購入したのは…

ズバリっ←（古っ）

↑何年か前に買ったものですが

決してタイトルに惹かれて買ったわけでは…←他力本願

いや、そうかも

でもすぐ実践できることが具体的に書いてあり、タメになる本でした

これで実力さえあれば鬼に金棒だぁ（笑）