6/8 中学生トレーニング

・W-up　ジョッグ、Bストレッチ

・ハードルドリル６種

・フローティング　80ｍ×3

・スパイク流し50ｍ×1

・加速走タイムトライアル　100ｍ＋100ｍ＋150ｍ＋150ｍ

・補強　足上げ腹筋

◇午前中に飯伊の技術講習会がありましたが、この時期やっておきたいメニューがあったため、午後に時間をずらして練習を行いました。

加速走は計画では200ｍでしたが、強風のため150ｍに変更しました。

実際の試合では１日に数レース走ることが多いため、緊張感を高めた状態で実践的な距離を走れて良かったです。