3/18 中学生トレーニング

・W-up　ジョッグ、Bストレッチ

・Fハードルドリル　スキップ、1歩リズム、2歩リズム

・フローティング80ｍ×3

・スクワット＋スナッチ＋アップライトロゥ＆SD50ｍ×3　2セット

・スクワット＋スナッチ＋アップライトロゥ＆カーブ加速走60ｍ×2

◇強めの向かい風が吹いていたため、SDおよび加速走の距離設定を変更しました。