2/3 イイダッシュAC トレーニング

2/3 イイダッシュAC トレーニング

・W-up ジョッグ、Bストレッチ

▪️中学生▪️

・ハードルドリル6種

・フローティング80m×3

・マーク走　50m×5 80m×2 80m×2

・階段トレーニング

▪️小学生▪️

確認後、記入

◇技術講習会という名目で競技場を占有使用出来ましたので、午前中練習を行いました。

昼間の貴重な練習の機会。フォームの確認を念入りに行いました。