こんにちは
今日は一日中雨の予報の関東です
前回の続きです。
プロテイン、マグネシウム、ナイアシンは前回のブログに書いているとおり、
味もクセもないものばかりで今も重宝しています。
ナイアシンは液体に若干溶けにくさはありますが・・・
鉄よりはマシ！笑
藤川先生のご著書にあったiherbの鉄を我が家もはじめは取り入れていたのですが・・・
↓こちら
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/any?productId=54089&utm_medium=appshare
液体にまあ溶けない
プロテインと一緒にシェイクしても無理・・・。
鉄分はとても大切な成分であると先生のご著書やブログで何度も書かれており、
実際、SNSなどでも鉄分だけでお子さんの発達が劇的に伸びた
と書かれている方も随分見てきたので、
大切な栄養素であることは間違いなさそう！
でも、すんなり息子が摂取してくれるにはどうしたら、、、と色々試行錯誤しました。
で、またあれこれザザザーっと調べました。
すると、iherbで鉄分のリキッドなるものを発見！
しかも、藤川先生がおっしゃっているキレート鉄！
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/any?productId=110462&utm_medium=appshare
夏頃、手作りポカリを日中飲ませていたのですが、
お水にぬちまーすの塩、レモン汁に加え、甘みとしてこのキレート鉄シロップを加えて作っていました。
すると、やはり息子の成長にちゃんと変化がありました。
なんなら、毎日１つは出来ること、話せるようになったことが出てくる！！！
今思うと超絶すごい成長スピードでした。
これなら続けられそう！！
そう思っていたのも束の間・・・
2〜3カ月たった頃かな、、、
息子、手作りポカリの味に飽きてきたようで
とうとう飲まなくなってしまいました笑
コップに入れて目の前に差し出された瞬間、顔をプイッ
ああ、、、
毎日←これがいけなかったのかな
そしてまた、次から次へと色々試行錯誤したのですが、、、
結論から言うと、下記の物は長く続きませんでした。息子の場合。
チュアブル鉄
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/any?productId=7481&utm_medium=appshare
鉄分は15mgですが、こちらもトライ。
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/any?productId=90184&utm_medium=appshare
こちらはキレート鉄ではありませんが、こちらもトライ。
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/any?productId=65158&utm_medium=appshare
同じくこちらもトライ。
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/any?productId=138605&utm_medium=appshare
ぬぬ〜、、、
ザ・“味に飽きちゃう問題“。
甘いのが大好きな息子ですが、どれも長続きせず
もったいないので母がありがたく頂戴することに・・・
そして今のところ落ち着いているのはコレ。
楽天にも売っていました。
メーカーサイトによると、独自の微粒子化・コーティング技術を駆使、吸収性と鉄臭さを抜くことにこだわったそう。
藤川先生がおっしゃている鉄の量には届きませんが、全くとらないよりはマシだろうと。
そして、キレート鉄ではありません。
でも、無味無臭でとっても溶けやすいので
ご飯とたく時に混ぜたり、
ハンバーグを作るときに混ぜたり、お味噌汁やヨーグルト、ドリンクに入れたり、、、
と、とても重宝しています。
ツルハドラッグさん、感謝・・・！
さて、これは流石に飽きないだろう・・・