やる気が出ない

    

ゆるんで、ほどいて、とけて、ながれて
リラックスすればするほど、
思考も、気持ちも、やわからくなります
すると、人生の流れも自然とスムーズに なっていきます

ストレスや「思い込み」「被害者意識」

「〇〇しなければという枠」から抜けたら
本来の軽やかな自分が戻ってきます。


「個性的」「不器用」「ちょっと変？」

そんな あなたらしさこそ
本当は、あなただけの才能です。
まるごとぜんぶ、 受け入れたとき
自然と、あなたらしい魅力が開いていきます。


「私にも当てはまるかも」と感じたら、以下の記事からご覧ください
こんな場合にお役に立てます
その頑張り方、今のあなたに合っていますか？

やる気が出ないとき

って、ありますね。

過去の「気分が上がらなかったときの私」は

気合で、やる気って出すものと

誤解していたんですけどね。

でも

やる気って

頑張って出すものじゃないですよね。

たとえば

 子どもの頃、好きな遊びに、夢中になったことってありますよね

ブランコ／広い場所で走りまわること／ザリガニ釣り／シロツメクサで首かざりをつくること／トランプ／人形遊び／野球／おにごっこ／かくれんぼ

子どもの頃の遊びって

あれ、やらなきゃ！　じゃなくて

やりたくなって、自然にやっていましたね。

あるいは

 勉強はしたくないけど、ゲームなら夢中でやっている
　　隠れて漫画は読んでいる

勝手なもので、好きなことなら、「やめなさい」と言われたって、隠れてやったりしてません？

本当ならば

やる気は、自然に湧いてくる！

でも、今、あなたは

そういう状態じゃないのですよね。

ということで

やる気が出ないというときは

まずは、次のポイントを

チェックしていただければと思います

１、そもそも、それは本当に「やりたいこと？」

２、周りの人と比べて、「やらなきゃ！」って思ってない？

３、体や心が疲れているなら、まずはしっかり充電しましょ

そして

好きなことをやってるんだけど

なぜか、やる気が出ないんだよね

っていう場合は

 やるべきことの中にある苦手なところは、どう乗り越える？

この視点が必要になってくるんですよ！

---

あなたが、あなたを理解して

自由に伸び伸びと

毎日を過ごせますように

あなたに

たくさんの佳きことがありますように

今日も、応援しています

『各種ご案内 ☆ 癒しからの能力開発』

「私の人生、こんなもんじゃないよね」

と、感じているあなたへ
より濃い情報を【無料メルマガ】でお届けしています
↓　↓　↓

 

こんな場合にお役に立てます

    

ゆるんで、ほどいて、とけて、ながれて
リラックスすればするほど、
思考も、気持ちも、やわからくなります
すると、人生の流れも自然とスムーズに なっていきます

ストレスや「思い込み」「被害者意識」

「〇〇しなければという枠」から抜けたら
本来の軽やかな自分が戻ってきます。


「個性的」「不器用」「ちょっと変？」

そんな あなたらしさこそ
本当は、あなただけの才能です。
まるごとぜんぶ、 受け入れたとき
自然と、あなたらしい魅力が開いていきます。


「私にも当てはまるかも」と感じたら、以下の記事からご覧ください
こんな場合にお役に立てます
その頑張り方、今のあなたに合っていますか？

こちらのブログは、

「私の人生

　こんなものじゃないよね！」

そんな感覚が、心のどこかにある

あなたへ向けて、お届けしてます。
 

たとえば、あなたが

 周りからみたら、何ひとつ不自由がない

 一般的には、うまくいっている

 周りから「恵まれているね」と言われる

そんな状態だったとしても

✅ ストレスが多くて、なんとかしたい

✅ もう、頑張り続けることに疲れた

✅ 今やってることは、本当に私がやりたいことなのかな？

迷いや葛藤があるならば

もっと楽に、もっと自由に
あなたらしく活動できる可能性

まだまだ、たくさんありますよ。

また

✅ 「ああしたらいい」「こうしたらいい」そう言われるのが、うるさい

✅ 才能やよいところがあるのに、周りから理解されにくい

✅ 自分の個性、どう表現したらいいのか模索している

そんな方にも、

こちらでお伝えしていることが

お役に立てると思います。

 

そして

✅ 潜在意識のワークをいろいろ試したけれど、よくわからない

✅ 願望実現やスピリチュアルをやっているけど、あまり効果を感じられない
✅ 何をやっても実感がなく、自分を持て余している

そんな状態にある方には

「では、具体的に

　何をやっていったらいいのか」

お伝えできると思います。

ただ

ひとつ言えることは

みんな、個性はそれぞれで

みんな、それぞれ違う

ってこと。

そして

リラックスして

自分のことを理解して

自分に合った活動ができると

少しずつ、こんな変化が起こってきます。

 そうそう、これが本当に私のしたかったこと！

 そうそう、私はこういうことを望んでいたの！

心の底から望んでいることを

自分で理解しやすくなるし

あるいは

 本音を言っても、いいんだなぁ
 好きなことをしても、いいんだなぁ

 遠慮しなくても、いいんだなぁ
 自分をそのまま表現してもいいんだなぁ

そんな風に

思ってることと

言葉と行動が

ピタッと重なって

いきますからね。

嫌なストレスや 葛藤 も

だんだん減っていくんです。

ただし、ストレスが

全部なくなればいい、とは言わないですよ。

適度な緊張感
本気の場面で感じるプレッシャー

それらがあるから

私たちは

飛躍できたり
成長できたり

実力があがっていくんです。

そして

 何でもない、普通の日にも、嬉しいことがいっぱいあるね
 必要な人と、なぜか自然に出会うのね

 なんだか、タイミングがよくなっているね

そんなふうに

人生の流れが、少しずつスムーズになっていったり

幸せを感じる感度やセンサーが、磨かれていったりもするんです。

そして、全体的には

 完璧じゃないけど、これが私よ。うふっ。

 私だから、できることがある

 私に生まれて、よかったなぁ

そんなふうに

自分の存在そのものを

少しずつ肯定できるようになっていきます。

といっても

こちらでお伝えしていることは

「魔法のように、一瞬ですべてが変わります」

とか

「信じれば救われます」

というような話ではありません。
 

時間をかけて、じっくりと、

あなたが、あなた自身を理解して、
あなたらしい活かし方を見つけていく。


そのための きっかけになる 情報 や 体験 を、
このブログで少しずつお伝えしています。



「私は、こういう人なんだな」
「だから、こうすればいいんだな」

あなたが、あなたを理解して

自由に伸び伸び

毎日を過ごしていけますように。
 

あなたに

たくさんの佳きことがありますように。

今日も、応援しています。

---

ここまで読んで、「なんか気になるなぁ」「私にも当てはまりそう」

そう思われた方は、ぜひメルマガへ遊びに来てください。

かしこまった話ではなく、私が日々感じたことや、
「これ、大事やなぁ」と思ったことを、そのままお届けしています。

あなたとご一緒できるのを、楽しみにしています。
↓　↓　↓

『各種ご案内 ☆ 癒しからの能力開発』

「普通」って何？

    

ゆるんで、ほどいて、とけて、ながれて
リラックスすればするほど、
思考も、気持ちも、やわからくなります
すると、人生の流れも自然とスムーズに なっていきます

ストレスや「思い込み」「被害者意識」

「〇〇しなければという枠」から抜けたら
本来の軽やかな自分が戻ってきます。


「個性的」「不器用」「ちょっと変？」

そんな あなたらしさこそ
本当は、あなただけの才能です。
まるごとぜんぶ、 受け入れたとき
自然と、あなたらしい魅力が開いていきます。


「私にも当てはまるかも」と感じたら、以下の記事からご覧ください
こんな場合にお役に立てます
その頑張り方、今のあなたに合っていますか？

普通は、、、

この言葉に、どれだけ私たちは

縛られてきているのでしょうか。

✔ 普通は

✔ 普通だったら

✔ 普通だったら、このぐらい

✔ 普通だったら、できるはず

何気なく使っているこの言葉。

人に言われることで

プレッシャーを感じることもあるし

今まで、たくさんの人に言われすぎて

無意識に

自分で自分を縛る言葉として

使ってるかもしれません。

普通は、、、

この言葉が自分の中に出てきたときに

ちょっと一呼吸置いて

立ち止まって

「普通」って何？

自分に問うてみることも

必要なことかもしれません。

とは、言うものの

私たちは

「普通」という基準や枠組みに捉われて

これまで沢山

自分にダメ出しをしたり

傷つく体験をしてきているので

「普通は・・・」って言われたときに

「あはっ。そうですね」って

さらっと、聞き流せるくらい

いっこいっこ、傷を癒す必要があります。

普通は・・・っていう枠に捉われなくなると

ほんと、あなたの良さや本質的な魅力が

嫌でも、にじみ出るようになります。

あなたが、あなたを理解して

自由に伸び伸びと

毎日を過ごせますように

あなたに

たくさんの佳きことがありますように

今日も、応援しています

『各種ご案内 ☆ 癒しからの能力開発』

 「私の人生、こんなもんじゃないよね」

と、感じているあなたへ
より濃い情報を【無料メルマガ】でお届けしています
↓　↓　↓

「整える」は、波風立たないことではなくて・・・

    

ゆるんで、ほどいて、とけて、ながれて
リラックスすればするほど、
思考も、気持ちも、やわからくなります
すると、人生の流れも自然とスムーズに なっていきます

ストレスや「思い込み」「被害者意識」

「〇〇しなければという枠」から抜けたら
本来の軽やかな自分が戻ってきます。


「個性的」「不器用」「ちょっと変？」

そんな あなたらしさこそ
本当は、あなただけの才能です。
まるごとぜんぶ、 受け入れたとき
自然と、あなたらしい魅力が開いていきます。


「私にも当てはまるかも」と感じたら、以下の記事からご覧ください
こんな場合にお役に立てます
その頑張り方、今のあなたに合っていますか？

整えると言うと

✓ 心に波風が立たないこと

✓ 問題がなくなること

✓ 平穏無事で、いつも穏やかに過ごせること

そんなイメージを持ってる方も多いかもしれません。

もちろん、整ってくると

 やさぐれてた気持ちが、まあるく落ち着いたり

 周りの人の目が気にならなくなったり

 目の前の出来事に一喜一憂しなくなったり

自然に、そんな変化は起こってきます。

でも、「整える」というのは

✓ 何があっても平気なふりをして

✓ 感情を押し込めて

✓ 体や心をガチガチに固めて

波風が立たないように我慢すること

では、ないですよ。

むしろ、逆です。

整ってくると、

「あの人の言い方が気になる」

「あの人の態度が腹立つ」

そんなことが

以前ほど気にならなくなってきます。

「心が痛む」

「傷ついた」

「ふざけんな！」

そんな反応が減ってます。

なぜなら、

反応していた自分の中の傷や痛みが

少しずつ癒えているからです。

だから、

相手が変わったわけではなくても、

自分が反応しなくなるんです。

そして、整ってくると、

周りの人がどう思うかより、

 自分が本当にやりたいこと

 自分が興味のあること

 本当に望んでいること

そちらに意識が向くようになります。

ぶっちゃけ、

今まであれだけ気になっていた人や出来事が、

「まぁ、どっちでもいいかな。」

になります。

そして

考えることもなくなります。

でも、中には、

今まで反応していた人や出来事が、

 実は自分の本当にやりたいことや、

 本当に望んでいる未来へ向かうための

大切なヒント　になっていることも

あるんですよね。

整っていると

大切なヒントに

気づきやすくなるのですけど

思考レベルで

感謝しなきゃ！

ポジティブに解釈しなきゃ！

というのでなくて

「そういえば・・・」

「もしかして・・・」

「そうはいっても・・・」

などなどと

体や心が緩んだところに

気づきが入ってくる感じ です。

あなたが、あなたを理解して

自由に伸び伸びと

毎日を過ごせますように

あなたに

たくさんの佳きことがありますように

今日も、応援しています

『各種ご案内 ☆ 癒しからの能力開発』

「私の人生、こんなもんじゃないよね」

と、感じているあなたへ
より濃い情報を【無料メルマガ】でお届けしています
↓　↓　↓

「才能」は、「特別すごいこと」ではなくて。。。

    

ゆるんで、ほどいて、とけて、ながれて
リラックスすればするほど、
思考も、気持ちも、やわからくなります
すると、人生の流れも自然とスムーズに なっていきます

ストレスや「思い込み」「被害者意識」

「〇〇しなければという枠」から抜けたら
本来の軽やかな自分が戻ってきます。


「個性的」「不器用」「ちょっと変？」

そんな あなたらしさこそ
本当は、あなただけの才能です。
まるごとぜんぶ、 受け入れたとき
自然と、あなたらしい魅力が開いていきます。


「私にも当てはまるかも」と感じたら、以下の記事からご覧ください
こんな場合にお役に立てます
その頑張り方、今のあなたに合っていますか？

「才能」と聞くと

あなたは、どんなことを想像されますか？

✔ 私は、とくに何もないな。。。

✔ すごいこと、できないし

✔  誇れるものや、特別なことはできない

もしかしたら、あなたは

そんなことを想像されるかもしれません。

でもね、才能って、

特別なすごいことでは、ないですよ。

例えば…

 人の気持ちに寄り添える
 困っている人を放っておけない
 誰かを励ましたり、勇気づけたりするのが自然にできる
 場の空気を和ませることができる

人一倍、優しい気持ちがあったり

例えば…

 言葉にならない思いを感じ取れる
 「なんか違う」という違和感に敏感
 相手の本音に気づく
 物事の本質を見抜く

動物的な勘が冴えていたり

例えば…

 抽象的な話を理解するのが得意
 複雑なことをシンプルにまとめられる
 困ったときに機転を利かせられる
 お掃除や片付けが得意

 コツコツ積み重ねることができる

 必要な情報を集めるのが得意

 空間認識や立体的に考えることが得意

職人的に冴えたところがあったり

例えば…

 イメージを絵やデザインにできる

 音楽や歌で表現できる
 抽象的なことも、わかりやすく図にできる
 むずかしいことも、子どもにも、わかるような表現ができる

アーティスティックな表現ができたり

例えば…

 人が思いつかない視点を持っている
 「これ、面白そう！」というワクワクを見つけるのが得意
 新しい企画やアイデアが次々浮かぶ
 行動力があって、まずやってみる
 周りの人を巻き込む力がある

新しいアイデアを思いついて

周りを巻き込んで、行動できたり

例えば…

 初対面の人とも自然と仲良くなれる
 動物や植物、小さな子どもとすぐ仲良くなれる

 人と人をつなぐことができる
 人の才能や良いところを見つけるのが得意
 未来の可能性を信じて、人を応援できる

人の可能性や資質を見抜くことができたり

才能は

絵が上手いとか

歌が上手とか

勉強ができるとか

スポーツができるとか

そういうことだけ

では、ないんです。

あなたが無理をしなくても

自然にやってることがあって

そして

そんなあなたを

なんか、いいよね

って、感じてくださる人がいる！

でもね、もっといえば

あなたが、自分のことを

「ダメな私」って信じていたら

色眼鏡をかけてる状態になって

「あなたって、いいよね」って感じてる

好意的な人の声が耳に入らないものなんですよ。

 潜在意識の色眼鏡「あれ？こんな身近に味方がいたよ」

ということで

あなたが気づいていなくても

あなたには、いっぱ才能があるし

普通に日常をすごすだけで

あなたの良さや才能は

あなたから、にじみ出ている

という話でした。

---

あなたが、あなたを理解して

自由に伸び伸びと

毎日を過ごせますように

あなたに

たくさんの佳きことがありますように

今日も、応援しています

『各種ご案内 ☆ 癒しからの能力開発』

「私の人生、こんなもんじゃないよね」

と、感じているあなたへ
より濃い情報を【無料メルマガ】でお届けしています
↓　↓　↓