以前にご紹介した、耳たぶ回し もそうですが、手軽だけれど続けさえすれば効果絶大！という美容法はけっこうたくさんあるものです。
時間も手間もお金や道具も必要ないのだから、もっと積極的に行うべき！
と思うのですが、こういった美容法にはなぜか、行動を阻む共通した欠点があります。＾＾；
それは……
やってる姿がちょっと恥ずかしいこと。
先日も、学生時代の友人たちと集まったとき、「ちっとも老けないね。何かしてるの？」なんて言われたので気を良くして、その場で「耳たぶ回し」を披露して見せてあげたら……
一同大爆笑！！
長いお付き合いの気ごころ知れた仲間ですからこんな大笑も楽しいのですが、この「耳たぶ回し」が人に見せられる格好ではないことが、これではっきりとしました。笑
実は今、もうひとつ、手軽で効き目のある体操を毎晩実践していて、これをすると、一日の疲れが解消でき、短時間でもぐっすり眠れて、翌朝スッキリ目覚められるため、肌の調子も良好です。
ただ……
その姿は、やっぱり、人には見せられないあられもないもの。＾＾；
仰向けに寝て、両手両足を直角に上げ、「あ～」と声を出しながら、上げた手足をぶらぶら揺らすんです。
ね？この姿、夫にさえ見せるのはためらわれますよね。
でも、効くんですよね。
なんでも、この体操、於血（東洋医学の考え方で、血が滞り、種々の障害を来していること）を解消し、疲れを取りさって、体をいきいきさせる効果があるそう。
これをすると気持ち良く眠れるので、最近、夫がお風呂に入っている間に、こっそり決行しています。笑
そして、この体操と同じくらい今お気に入りなのが、あのマドンナに、「これなしでは外出できない」とまで言わせたマジック・クリーム
。
エビアン水を吹きつけた肌に薄く伸ばすと比較的べたつかず、すーっと浸透していきます。＾＾
ナチュラルな成分だけでできているところが安心ですし、今度は、お徳用サイズ
を買う予定です。
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