一昨日、新聞の雑誌広告の見出しに目がとまり、気になった「耳たぶ回し」。
雑誌を買ってチェクしました！
体験談によれば、
シワ、たるみが消え目がパッチリする。
肌に透明感が出て、色白小顔になる。
にの腕やウエストが引き締まる。
などなど、嬉しい効能がいっぱいのよう。
歯科医が考案したという「正しいやり方」は、次の通り。
１．両耳たぶの付け根を軽く持って後ろに５回す。
２．あごを左右、前後に各５回づつ動かす。
３．下あごを前に突き出しながら、大きく口を開ける。
４．肩の高さでひじを直角に曲げ、下あごを前に突き出しながら頭をそらし、その姿勢のまま肩を後ろに２０回まわす。（イスに座った姿勢がやりやすい）
これを１セットとして、1日２～３セット行う。
体験者によれば、気がついたときにちょちょっとするので十分だそう。
私も早速やってみたところ……
気持ちイイ♪
パソコン仕事で辛かった肩コリがちょっと楽になり、肩から体全体にあたたかさが広がっていくような心地良さ。
この「耳たぶ回し」を考案された歯科医師さんによれば、耳たぶ回しをすることで、あごの位置が正しくなり、そのあたいのこわばりがとれ、リンパの流れがスムーズになるため、老廃物が押し流されて、むくみのないすっきりした顔になるのだそう。
実践者のビフォーアフターの写真では、確かに目がパッチリと魅力的になり、口元も引き締まって、とても若返った印象になっていました。
必要時間はわずか数分、肩コリ解消、あごのあたりがすっきり、という速効性もあるため、続けることも楽しそう。
ひとつだけ難があるとすれば、例えば、オフィスなどにいらっしゃる方は、人前で実行すると、かなり驚かれそうということ。笑
私は幸い在宅でのお仕事なので、休憩を兼ねて、毎日続けられそうです。
目に見える効果が表れてきたら、また、ご報告しますね。＾＾
そして、同時に、昔は６６．５キロのデブメガネザルだったという（あの写真を見てもまだ信じられませんが＾＾；）社の後輩で元女優の彼女がやってる、あの、秘密の女優ダイエット も、こっそり取り入れていきます。
「みみたぶ回し」と「裏女優ダイエット 」で、マイナス１０歳の見た目と、モデル脚を目指します！
４２歳の挑戦、続報にご期待くださいね♪
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