こんばんは、
アイアイリーダーの加藤なほです。
先日書きましたパスタ事件以後、
”次なる予定があるときは、
その場所の近くで、ゆとりをもって食事をする。
予定優先、食欲は後！！”
をしっかり実践しているわたしです。
そして、
急いで味わえなかったパスタですが、
昨日リベンジしました！
時間に余裕をもって、
ご機嫌なわたしで、
楽しくおいしくいただけました♡
とてもおいしかったです♡
心に余裕がある、クリアな自分でいるということは、
だいすきな食べ物をおいしく頂くためにも大切なことだ！！
と心から思いました。
常に自分を観察し、
心が波立っていないわたしでありたいものです
そんな
”食い意地はりオンナ by夫”
のわたしですが、
やはり心は波立ちやすく…(涙)
今週もやはり、
刺激に激しく反応する出来事があり、
心がハリケーンのように激しく波立っておりました…
それは、
母に コーチングフォーセルフ という、
自分自身で自分をコーチング出来るよう、自分が誰で、何をする人なのかを抽象として分かる講座を提供していたときに起こりました…
そのことを今日は書きますね。
母と食べようと思って買った和菓子
今年は全国10ヶ所！！
母と和菓子を食べながら、
だいすきなプログラムの1つ、
コーチングフォーセルフをリードしていたのですが…
・わたしが話している途中に割り込んで話し始める
・最後まで話を聞かずにすぐ質問をする
・すぐ気が散るのか全く関係のない話をし始める
などなど炸裂する母に、とてもイラつくのです。
そんな母に、
「あのね、あなた最後まで聞きなさいよ！
聞かないから質問が出るんじゃないの？」
「わたしまだしゃべってるんですけど！」
「わたし真剣にやりにきたんだよ！？」
とまぁもっと語尾が汚い言葉だったような気がしますが(汗)、
母に強く言ってしまったわたしがいました…
…
しかし、
今のわたしは、
刺激に反応し振り回される、かつてのわたしではありません。
なぜなら、
アイアイ講座で ”観察” というすばらしいものを教えていただき、
今やアイアイ講座をリードしている、アイアイリーダーという立場ですから（￣+ー￣）
かつて ”毒親” と呼び、怒鳴り散らした母を前に、
荒れ狂う自分を観察しながら、
落ち着いてリードを終えることができました！
かつての自分を振り返ると感動です…
母にイラついても自分に戻ってこれ、
最後までしっかりリードができるなんて…
かつてのわたしが知ったらびっくりです！！
それもこれも、
”自分を観察することで今にいる”
ということを教えてくれたアイアイ講座のおかげ。
本当に、わたしらしくいれる時間が増えてきたし、
刺激に反応する、振り回されるということが減り、
自由を手にしている感覚が年々大きくなるのを感じます。
そんな、
自分の発展と、
プログラムを通して母のことを別の角度から垣間見た喜びとを感じながら、
帰りの電車の中で母とのコーチングフォーセルフを振り返っていたのですが…
あらららら、
どんどん凹むわたしが現れてきました。
それは…、
アイアイ講座の♯5に隠れているかもしれません。
続きは次回のお楽しみ！
お読みくださり、
ありがとうございました。
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