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Now Foods, アセロラ4:1エキスパウダー, 6オンス（170 g）
786円★
アセロラエキスパウダー!!
昨日の続きで詳しくアセロラの効果をご紹介致します
アセロラって一時期からジュースやお菓子、お酒にも使われかなりのブームになりましたよねー。身体に良いなというイメージは皆さまお持ちだと思います。
アセロラ自体は圧倒的に多くのビタミンCを含みビタミンCの吸収率も高い果物ですが生アセロラは三日くらいで腐ってしまうらしいのでもっぱら加工品が出回っていますね。
外にもたくさんの良い成分が含まれていて、強い抗酸化作用を発揮し、老化防止や病気の予防、美肌・美白効果もある素晴らしい果物
アセロラに含まれるビタミンC以外の効果はこんなにあります↓
フラボノイド・・・体内にわずかしか吸収されなくても、発がん性物質の活性化を止める働きがあり、毛細血管を保護し動脈硬化を防ぐ効果もあります。
葉酸・・・赤血球の生産を助けてくれます。さらに細胞の新生に欠かせない栄養素なので胎児の先天的な異常の発症リスクを下げる効果が確認されていて、妊娠中に必要な栄養素としても有名です。
カリウム・・・体内の余分な水分を排出しやすくしてくれるので、むくみなどの改善、予防になります。ナトリウムの排泄を促し、血圧が上がるのを抑える効能や、筋肉の収縮をスムーズにする働きもあります。
アントシアニン・・・、高い抗酸化力を持っています。眼精疲労や美肌効果も!!
β-カロテン・・・強い抗酸化作用があり、がんや動脈硬化などを予防する効果があります。体内で必要に応じてビタミンAに変わるため、夜盲症の予防や粘膜などにも効能を発揮します。
- アセロラの健康効果をまとめると
- 免疫力アップ
- 美肌・美白効果
ストレス緩和
貧血予防
生活習慣病の予防・改善
感染症予防
抗炎症作用 - などなど。
- 素晴らしいねアセロラって★
- 私は摂り忘れないように毎日飲んでる特製ドリンクにアセロラパウダーも入れて飲んでます
- 詳しくはこちら↓
- ミラクル特製ドリンク★モリンガパウダー＆濃縮ジュースで超美味しくなる!!
- 更にスーパーな特製ドリンクになったよ
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ダイエット記録MCTオイルダイエットの実験
(当然、運動なしwww、無理な食事制限なし)
朝 なし
昼
昨日の晩御飯の残り、常備菜と玄米(適当)。肉にMCTオイルをかける。
夜
蟹、蟹味噌、卵焼き、カキフライなど。その後のカラオケでもお酒をかなり飲んだ
食べたものは少ないと思う。体重は、、、
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300g減
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飲んだ割りには落ちて良かった
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今日は2位になってましたー★皆さまいつも応援本当に本当にありがとうございます～
私の記事を書き続ける糧となっております
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古い記事だったので少し改訂してます↑コロコロ変わるiHerbのシステムが面倒だよね
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