●オーガニックおたくで耳つぼダイエットカウンセラー★そして何でもとことん追求するわたくしseriが、iHerbのオススメ商品を詳しく説明してご紹介致します！！

私がオーガニックに拘るのも、全ては美容の為！！
30代前半は今より10キロ以上太っていて肌も最悪の状態。コンプレックスだらけでした。
現在50代、お肌も体力も若い頃とは全く違ってきてますが、ただお金をかけてもアンチエイジングは無理なのです！！
元々ばりばりのエステティシャンだった過去、週に何度もサロンでエステを受け、家でも毎日パックをし、更に高級化粧品を使いまくるという生活をしていました。
そこまで美容にお金と手間隙をかけ、偏った知識で結果的に肌を痛めつけ最終的にボロボロの超敏感肌になってしまいました・・・。
あまりにも酷くどうする事もできない状態の肌になってやっと目が覚めた私は、考え方を１８０度変えて勉強しなおし肌にまったく触らない角質培養という真逆の美容法を実践しました。
その後一年かかって肌は普通の状態まで復活!!

遠回りもいっぱいしたし必要のない出費をしまくったけど、全てを経験した私だからこそ言えるのです!
その両極の美容法で知り得た知識を駆使し、ダイエットや美容、健康に良いものを詳しく紹介していきたいと思ってます～♪

オーガニックグラスフェッドのギー!!!

ご訪問ありがとうございますー

本日はこちら↓

Organic Valley, ギー澄ましバター、368g（13オンス）

2954円★

グラスフェッドのギー

バターだと冷蔵庫から出してカットしてと面倒ですが、ギーは常温でもいいので手軽に毎日使えて重宝してます

今私が使ってる油は↓

アボカドオイル

バター

ココナッツオイル

ギー

です。

概要

ソテー、スプレッド、焼き物料理に
濃厚でおいしいバターの風味
放牧飼育
高い発煙点
USDA（米国農務省）認定オーガニック
Organic is always non GMO（オーガニック製品はいつでも遺伝子組み換え原料不使用です）
Oregon Tilth（オレゴンティルス）によるオーガニック認証
コーシャ乳製品
ハラール製品
カゼインフリー
ラクトースフリー
塩分不使用

放牧飼育から生まれる優れたギー

当社を創設した農場経営者たちは、牛が自由に屋外を歩き回りオーガニックの牧草を食べる時間を十分に与えた方が、牛乳にも、地球にも、動物たちにとっても良いと信じていました。当社は今もこの信念を受け継いでいます。当社では、放牧飼育された乳牛から搾った牛乳を使用してバターを作り、バター脂とともに鍋で煮込んで、木の実やバターの風味がするおいしいギーを作っています。

ギーのこと色々書こうと思ってたんだけど、今日の昼過ぎくらいからアレルギー性鼻炎がどんどん悪化してきて

くしゃみ鼻水止まらないし苦しいし頭が全くまわらないよ。。。

いつもの対処法が全然効かない

今からホメオパシーとか駆使して本気で治してみます

また後日詳しく書くねー

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iHerbから届いたよ～258回目★

ご訪問ありがとうございますー

今回届いたものはこちら↓

Organic Valley, ギー澄ましバター、368g（13オンス）

2954円★

久々のギー

アイハーブでもかなり値段も高くなってきた

ですが、グラスフェッドのオーガニックギーはアマゾンとかでも2倍くらいの値段だからねー円安とはいえまだアイハーブのが安いw

Rimmel London, ステイマットリキッドムースファンデーション、103トゥルーアイボリー、30ml

773円★

ムースタイプファンデーション、トゥルーアイボリー

前回買ってみて、めちゃくちゃ良かったのでリピしたファンデ

しかも一回だけ次女に使わせたら他のクッションファンデやリキッドとかと全然違うって。まあムースだからねぇ

カバー力もあるし肌も綺麗に見えるらしく、どうしても欲しいというのであげちゃったのよねぇ

なので今回は二色比べるために購入したよ

次女はかなりのコスメおたくでありとあやゆる市販品を使ってるから最近では私がいいコスメ情報とか教えてもらったりするんだけど、このファンデだけは大絶賛でコレしか使いたくないって言ってたので驚いたよ～

値段的にもかなりリーズナブルなので今後もリピしてこうと思う

Rimmel London, ステイマット、フルカバレッジマティファイングファンデーション、200 ソフトベージュ、30ml（1液量オンス）

ムースタイプのファンデーション、ソフトベージュ

７７３円

少量で顔全体塗れるのでコスパ最強だし、ほんとおススメのファンデです。

プレストファンデのパウダリー系苦手な人にいいよ～

またカラーの違いなどレビューしますね

Himalaya, Koflet Lozenge®（コフレットロゼンジ）、オリジナル、メントール、ロゼンジ20粒

997円★

ヒマラヤのショウガ・ハーブ系のど飴

私は乾燥に弱くて、のどが乾燥すると風邪ひいちゃうのよねー

のどの違和感かあるとすぐにエキナセアエキスなど摂るとすぐに治るんだけど、旅行とか外出時に手元にない時がヤバイ。。。

持ち歩くにはやはり飴タイプのものが一番軽量なので購入した

また一つずつレビューしますね

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マグネシウム摂取は皮膚からが一番!!マグネシウムスプレーを使いやすくしてみた★

ご訪問ありがとうございますー

本日はこちら↓

Life Flo Health, ピュアマグネシウムオイル, 8 oz (237 ml)

１５３４円★

マグネシウムオイル

昔と比べて値段は倍なのがキツイ(-_-;)

ここのところ、お風呂の入浴剤にしか使ってなかったんだけどー

ハマってたので買いだめしてる私

最近は沖縄でも寒すぎてふくらはぎが冷えたのか寝起きに足がつる事があって久々にマグネシウムオイルをスプレー

やっぱりこむら返りにはマグネシウムオイルが一番効く

以前もやってたんたんだけど、止めたのはベタベタピリピリするから。。。

ピリピリはしばらくするとおさまるけど寝る前にベタベタして寝たくない

お風呂に入る前とかに塗る人もいるけど、私は絶対に忘れるし

なので日々のマグネシウムはサプリとかで摂ってたんだけど

やはり足がつったりするのはオイルが一番効く!!

経口摂取だと半分以下しか吸収されないのわかってたんだけどねー

マグネシウムオイルなら皮膚から必要なだけ効率よく吸収し、摂りすぎることもなくお子様でも使えるのです

そこでベタベタ解消のため、水で薄めて使うことにしたら

ベタベタも殆どしなくなり、ついでにデオドラントにも使えてまじで使いやすくなったよー

薄める比率

マグネシウムオイル : 水 = 1 : 1

敏感肌なら1 : 2〜3（オイル1、水2〜3)

適当で大丈夫だけど早めに使い切るために小さい容器で作る方が安全

ふくらはぎ、足裏、肩などにスプレーするといい

私はふくらはぎと足裏、脇の下に使ってます

デオドラントにも使うのでこれくらいの大きさです。

足にスプレーすると足の匂いも気にならなくなる～

マグネシウムオイルの効果をおさらい

まず、マグネシウム不足になると・・・

疲労感や倦怠感、筋肉やまぶたの痙攣
むくみ、足がつる、こむらがえり、不整脈、頭痛、不安障害、パニック発作、喘息、血栓、腸疾患、膀胱炎、うつ、糖尿病、心臓病、高血圧、不眠症、腎臓病、肝臓病、月経前症候群、不妊など

私は足がつる、こむらがえり、たまに頭痛がある

マグネシウムオイルの効果

・筋肉のこわばり・足つり対策

・肩こり・首こりケア

・腰痛・筋肉痛

・リラックス感サポート

・睡眠の質サポート

・運動後の回復感

・PMSや生理前のだるさ対策

などなど～

レビューもめちゃいいです

ベタベタが気にならない人はもちろん原液でオッケーなんだけど、すぐ流してしまうよりは長めに浸透させたいのでピリピリ感ある人は薄めて使うのがおススメ(^▽^)/

一本あるとかなり使えるので常備しとくと安心ですよ

過去記事はこちら↓

めっちゃいい!!マグネシウムオイルで消臭!!デオドラントと保湿に使ってます★

余談だけど、最近めっちゃ案件のメッセがくるのよねー商品送るので～とか費用感聞いてくるちゃんとした依頼もある。

余程使ってみたいものや良さそうなものがあればやるかもだけどね～まだ一度も受けたことないわぁ

いままで企業からのメッセは基本無視してたからね私(笑)

一番びっくりしたのが韓国ブランドの下着?肌着?みたいなのの案件とかも来たよ、着用写真アップ必須って(しかも商品提供のみ)そんなめんどくさいことするわけない(笑)

今日は書籍出しませんかのメッセきてた(;'∀')これ書かれてなくても１０万以上実費のやつw昔からある手口なのでみんな気をつけてねー

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食べた脂をなかったことに近づける「キトサンサプリ」

ご訪問ありがとうございますー

本日はこちら↓

Natural Balance, キトサン、ベジカプセル120粒（1粒あたり250mg）

1850円★

キトサンサプリ

私は基本的に肉食で脂っこいものも大好き

キトサンは脂とか老廃物をくっつけて外に出す系の食物繊維なのでダイエットサポートに購入したよー

キトサンサプリの主な効果

① 脂肪＆コレステロールカット

食事中の脂や胆汁にくっついてそのまま吸収されずに排出されるのでコレステロール低下＆脂肪吸収をブロックしてくれる

脂肪を吸着して排出するから、外食時に油っこい食事が多いときに摂ると太りにくくなる

②腸内環境サポート

食物繊維なので便通改善効果と善玉菌サポートも

デトックス目的でキトサンを摂る人も多いです

③ 生活習慣病予防系

血圧上昇の抑制と動脈硬化リスク低下

④免疫・抗菌サポート

抗菌作用と免疫細胞の働きもサポート

キトサンは、ダイエットサポートだけじゃなく身体にもいいサプリなんだけど、脂溶性ビタミン（A・D・E・K）も一緒に吸着する可能性とミネラル吸収も若干邪魔するみたいなので飲むタイミングは大事

寝る前とか朝とかに適当に摂るんじゃなくて脂っこい食事の前か食事中で毎日じゃなくて外食時だけとかでいいかもー

私は、食べた脂をなかったことに近づける補助アイテムとして常備しときます

逆に脂質より炭水化物多めの方はベンフォチアミンサプリもおススメ

概要

Fat-Binding Power™（ファットバインディングパワー）
海産物由来
機能性繊維
栄養補助食品と食事計画*
Natural Max Diet（ナチュラルマックスダイエットサポート）

キトサンは不溶性の、消化されない繊維です。海産物由来のキトサンはキチンから作られています。このキチンはエビ、カニ、ロブスターなどの貝類の殻の一部です。

Fat-Binding Power™（ファットバインディングパワー）ロゴが付いた製品は、添付の食事計画と併せて独自の体重管理サポートを提供するサプリメントです。体重管理へのメリットが感じられにくい製品は数多くあります。Fat-Binding Power™（ファットバインディングパワー）ロゴの表示により、新しいダイエットサポート関連製品を見つけやすくなります。

食物繊維を豊富に含んだ食事を摂ると、脂っぽい食事が好きな方の健康サポートに関わることがいくつかの研究で示されています。さらに、キトサンは消化されにくいため、カロリーが気になりにくい成分です。食事の前に摂取することで、植物繊維は健康的な体重管理のための栄養補給に役立つ可能性があります。

Natural Max^® （ナチュラルマックス）ダイエットサポートシリーズでは、よく知られた成分を厳選して配合した、高品質の製品をお届けしています。各製品は、添付の食事計画*と組み合わせて使用することで、積極的な体重管理を提供できるように考え抜かれて設計・製造されています。

*食事計画は外装箱の内側に記載されています。

成分表示
1回分：4粒
内容量：30回分
	1回分の成分量	1日の推奨摂取量に対する割合（％）
カロリー	5キロカロリー
総炭水化物	1g	1％未満†
食物繊維	1g	1％未満†
キトサン（貝類）	1,000mg	*
1日の推奨摂取量に対する割合（％）は、2,000キロカロリーの食生活に基づいて計算されています。 *1日の推奨摂取量は定められていません。