● どん底の時、自己啓発は？
幸せになるアダルトチルドレンセラピー
アダルトチルドレン ヒーリングカウンセラー 鈴木です。
どん底状態になると
焦ってしまい
早く何とか、抜け出したくなります。
何とかしなければと
自己啓発セミナーなどに
参加される方がいらっしゃいます。
正直に言って
自己啓発は元気な状態
人生上向きの時におすすめいたします。
本当に、傷ついて、
疲れてしまっているとき。
体調が思わしくない時は
まずは、休む。
特に、
病やうつ病
という形で表れている方は
しっかりと、
病に向き合うほうが先です。
休んでいる場合ではない、
休んでいる私はダメだと
思ってしまいがちですが
人生って、
その時の数か月ではなく
その先、何年も、
何十年も続いて行きます。
目先の数か月、数年休み
働き方や人間関係を見直した上で
人より長く働いたり、
健康で長生きすればいいではありませんか。
それに、自己啓発などは
無理やり気持ちを上向きにするもの。
無理に上げたものは
すぐに下がります。
下がった自分をみて
やっぱり私はダメなんだと
再度、ダメな自分を確認し
落ち込むことになります。
今現在、
病や身体の不調で悩んでおられる方。
もしかしたら、
不調に向き合うことで
健康の大切さ、回復の仕方を取得し
後々、それを広めることが
職業となるのかも知れません。
今は副業も当たり前の時代になりました。
どんな体験も無駄ではなく
そこで得た知識は役に立ちます。
この辛い体験を
必ず正解にしてやるぞと
今は、癒しと解放に
向き合われたらいかがでしょうか？
どん底=覚醒
必ず、何かを得ることが出来ます。
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