健康とストレス③

食生活とストレス

ストレスを感じているときの食事量の変化は男女で大きく違っています。

【男性】
変化があるのは全体の35%
ストレスがあると食欲がなくなる人が多い

【女性】
食事に変化有るのは全体の約60%！
過食気味になる人と、小食になる人に分かれる