消化と吸収⑩ | IHBA 国際ヒューマンバランス協会公式ブログ

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消化プロセス・脂質

・胃の内容物が十二指腸へ送られると、膵臓から膵液、胆嚢から短銃分泌

・膵液は糖質、脂質、タンパク質を分解する消化液

・一日に約500~800ml分泌される

・弱アルカリ性で、胃酸を中和する働き

・胆汁はしぼyの乳化を行い吸収を助ける。

◆脂質の乳化
◆リパーゼが脂質を分解

●脂質は、脂質を構成する脂肪酸の種類によって性質が大きく異なる。

●単純脂質【脂肪酸+グリセリン、脂肪酸+高級アルコール】
  カロリー源として生体の脂肪組織中に存在、食品中の脂肪の大部分を占める
 
・飽和脂肪酸・・・分子内に二重結合を持たないもの  動物脂肪酸(悪玉、低温で固まる)
            *獣肉は人間の体内の方が低音だから固まる!
・不飽和脂肪酸・・・分子内に二重結合を持つもの。必須脂肪酸(善玉、固まらない EPA・DHA・α、γ‐リノレン酸)
・中性脂肪・・・グリセリンに3分子の脂肪酸が結合したもの。

●複合脂質【単純脂質の一部にリン酸、糖質、塩基など含む】
 細胞膜を構成し、物質の透過を調節。脳・神経組織に広く分布している。

・リン脂質・・・グリセリンに2分子の脂肪酸とリン酸が結合したもの(レシチンなど)
・糖脂質

●ステロール類【コレステロール、胆汁酸、性ホルモンなど】
 細胞膜の構成成分などとして、体内に広く分布している(ステロール・コレステロールなど)